Chủ đề sức khỏe: giam can

Mách bạn cách giảm cân với thực đơn từ miến ít ai biết

Thứ tư, 21:57:06 31/10/2018

Có rất nhiều cách để giảm cân, từ tập luyện thể thao, gym, yoga cho đến hạn chế ăn các thực phẩm chất béo và bổ sung những thực phẩm 'bạn thân' với giảm cân…

Điểm danh những thực phẩm giảm cân hiệu quả bạn không thể bỏ qua

Thứ tư, 22:16:11 31/10/2018

Với những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp bạn làm đẹp da mà còn hỗ trợ bạn giảm cân vô cùng tuyệt vời và hiệu quả đấy nhé.

9 thực phẩm nên tránh khi giảm cân không phải ai cũng biết

Thứ tư, 22:17:09 31/10/2018

Giảm cân là một nhiệm vụ rất khó. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm nên tránh khi giảm cân:

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ

Thứ tư, 21:30:09 31/10/2018

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ. Với loại đồ uống này, bạn chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ là đã có thể làm giảm nồng độ chất béo, đặc biệt là khu vực béo bụng.

Việc cần làm trước bữa trưa để giảm cân không phải ai cũng biết

Thứ tư, 21:10:06 31/10/2018

Việc cần làm trước bữa trưa để giảm cân. Có nhiều việc đơn giản và thiết thực vào buổi sáng mà bạn có thể làm để giảm cân nhanh một cách dễ dàng.

Một số loại nước tự nhiên thúc đẩy quá trình giảm cân

Thứ tư, 21:14:08 31/10/2018

Một số loại nước tự nhiên thúc đẩy quá trình tiêu hóa detox và giảm cân dễ dàng nhờ khả năng tăng lượng nước nạp vào cơ thể.

Bật mí cách ăn uống giảm cân hiệu quả trong mùa lạnh

Thứ tư, 21:23:08 31/10/2018

Không cần chế độ kiêng khem nghiêm ngặt hay tập luyện vất vả, chỉ cần ăn đúng giờ, uống đủ nước, bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong 7 ngày.

Cách ăn sáng giúp bạn giảm cân thần tốc có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 21:02:11 31/10/2018

Cách ăn sáng giúp bạn giảm cân thần tốc. Bạn có biết rằng, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm nhiều hơn tới vài kilogam so với việc ăn kiêng hay tập thể dục đến kiệt sức.

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống, bạn có tin không?

Thứ tư, 21:05:05 31/10/2018

Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Cách giảm cân hợp lý nhất với phụ nữ sau tuổi 50 ít ai biết

Thứ tư, 21:12:11 31/10/2018

Cách giảm cân hợp lý nhất với phụ nữ sau tuổi 50. Ở độ tuổi này, việc giảm cân cần hết sức cẩn trọng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách giảm cân đơn giản bằng trái cây bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 21:49:08 31/10/2018

Chỉ cần bạn có một chế độ ăn hợp lý kết hợp với thực đơn hoa quả phù hợp là bạn đã có ngay thân hình cân đối rồi.

Tác dụng phụ của nhịn ăn để giảm cân khiến bạn giật mình

Thứ tư, 22:06:12 31/10/2018

Tác dụng phụ của nhịn ăn để giảm cân. Để giảm cân, nhiều người nhịn ăn hoặc ăn ít đi so với nhu cầu thực tế của cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ đáng sợ.

Hãy ăn ngay những thực phẩm vừa giải độc, vừa giảm cân

Thứ tư, 22:07:07 31/10/2018

Vừa giải độc, vừa giảm cân, hãy ăn ngay những thực phẩm này. Dưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giải độc mà còn giúp bạn giảm cân nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.