Chủ đề sức khỏe: giam can

Ăn đúng giờ để tránh tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 18:53:07 31/10/2018

Ăn đúng giờ, tránh tăng cân. Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng.

Cách ăn uống trước khi ngủ không lo tăng cân ít ai biết

Thứ tư, 18:59:13 31/10/2018

Cách ăn uống trước khi ngủ không lo tăng cân. Dù đang giảm cân thì bạn không cần phải nhịn đói đi ngủ. Có những bí quyết ăn trước khi ngủ giúp bạn giải tỏa nỗi lo tăng cân.

5 thực phẩm giàu chất béo nhưng không làm bạn tăng cân

Thứ năm, 05:25:05 01/11/2018

Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân.

Tác dụng của cà tím giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả

Thứ năm, 04:51:12 01/11/2018

Đã có cà tím, sợ gì tăng cân?. Đông y cũng như y học hiện đại đều xác nhận cà tím rất giàu dinh dưỡng. Tuy vậy, nó lại giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Lý do gây tăng cân trong mùa lạnh khiến bạn giật mình

Thứ năm, 05:06:10 01/11/2018

Lý do khiến bạn tăng cân giật mình trong mùa lạnh. Mùa đông đến cũng là lúc cất những bộ bikini vào góc tủ, thay vào đó là những bộ cánh kín từ đầu đến chân.

Cách ăn uống trước khi ngủ không lo tăng cân bạn nên biết

Thứ năm, 04:41:12 01/11/2018

Tham khảo bí quyết "trẻ mãi không già" của phụ nữ Nhật Bản

Thứ năm, 02:09:05 01/11/2018

Thật đơn giản chính ngay ở ẩm thực và lối sống Nhật Bản lại là những bí kíp độc đáo để phụ nữ của xứ sở hoa anh đào luôn xinh tươi, trẻ đẹp và thon thả.

Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó mà ít người biết đến

Thứ năm, 01:58:09 01/11/2018

Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega-3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

Chế độ ăn cho người tập luyện không phải ai cũng biết

Thứ năm, 02:17:09 01/11/2018

Chế độ tập luyện khoa học phải kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chỉ 1 bó cần tây là có thể giúp chị em biến đổi ngoạn mục từ trong ra ngoài

Thứ năm, 01:39:13 01/11/2018

Cần tây là một loại rau quen thuộc trong nhà bếp, có tác dụng tốt cho sức khỏe và rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da, tóc từ trong ra ngoài của chị em phụ nữ.