Chủ đề sức khỏe: giam can

Bạn nhất định phải biết: Gạo lứt không phải "thần dược" giảm cân

Thứ tư, 07:47:07 31/10/2018

Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng không lành mạnh thì bổ sung gạo lứt trong bữa ăn hàng ngày cũng không đảm bảo sức khỏe.

Siêu lợi ích cho sức khỏe từ dầu oliu mà không phải ai cũng chú ý

Thứ năm, 12:10:07 01/11/2018

Dầu oliu có rất nhiều lợi ích sức khỏe, là một trong những loại dầu ăn hàng đầu bạn nên có trong căn bếp của mình.

Cân đo những lợi ích sức khỏe và tác hại khi xem phim kinh dị

Thứ tư, 18:50:09 31/10/2018

Các bạn cần cân nhắc trước khi quyết định xem phim kinh dị nhé!

8 hiểu nhầm về sức khỏe sinh sản mà nhiều người mắc phải

Thứ sáu, 17:12:09 10/11/2017

Nhiều người tin rằng sex giúp giảm cân. Theo các nhà khoa học, quan hệ lâu và mãnh liệt hơn so với người bình thường thì mới có hiệu quả giảm cân.

Những loại thực phẩm kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên

Thứ tư, 19:20:08 31/10/2018

Với mong muốn có vóc dáng đẹp, nhiều người đã theo đuổi một chế độ ăn uống hết sức “đau khổ”. Nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn một cách tự nhiên.

Khám phá những giá trị dinh dưỡng bất ngờ từ trái cóc

Thứ tư, 16:52:09 31/10/2018

Không chỉ là món ăn vặt được học trò ưa chuộng, trái cóc còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất có lợi cho sức khỏe.

Bạn nên biết: Những điều xảy ra với cơ thể khi chúng ta ngủ

Thứ tư, 16:29:12 31/10/2018

Bạn ngủ 8 tiếng vào buổi tối và khi thức dậy ngoài giấc mơ bạn không biết những gì đã xảy ra.

Chọn phương pháp ăn kiêng giảm tinh bột phù hợp với cơ thể

Thứ tư, 04:50:09 31/10/2018

Không phải ai cũng áp dụng được cùng một phương pháp ăn 'không tinh bột', bạn cần có chế độ hợp lí nhất cho bản thân.

Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp để giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 17:22:11 31/10/2018

Giảm cân luôn là điều hầu hết phụ nữ mong muốn. Và biện pháp nhiều người tìm đến là ăn kiêng.

Uống bia sau khi tập luyện - sai lầm nhiều người mắc phải

Thứ năm, 01:09:08 01/11/2018

Uống bia sau khi tập luyện: Cực sai lầm! Những điều dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và tự vấn lại thói quen tưởng chừng như vô hại diễn ra hằng ngày của mình.

Cực nhiều lợi ích dinh dưỡng có trong táo xanh bạn đã biết

Thứ tư, 14:32:06 31/10/2018

Cực nhiều lợi ích dinh dưỡng từ táo xanh. Nếu bạn không ăn táo xanh thường xuyên thì hãy đọc ngay những thông tin dưới đây để bổ sung loại trái cây này vào thực đợn của mình ngay hôm nay!

Hạt mắc-ca và những giá trị dinh dưỡng đa dạng bạn chưa biết

Thứ tư, 12:23:12 31/10/2018

Những giá trị dinh dưỡng đa dạng của hạt mắc-ca. Hạt mắc-ca hiện đang được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện thể thao mà bạn chưa biết

Thứ tư, 14:58:09 31/10/2018

Thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện thể thao. Tập luyện rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, ăn một số thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể tối ưu hóa việc giảm cân.

Tập luyện quá sức có thể gây nguy hại cho xương ít ai biết

Thứ tư, 15:12:04 31/10/2018

Tập luyện quá sức có thể gây nguy hại cho xương. Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.