Chủ đề sức khỏe: giam can

Làm sao để giảm béo bụng trong 1 tháng đạt hiệu quả cao nhất?

Thứ Ba, 18:38:05 23/10/2018

Vòng eo quá khổ luôn khiến bạn tự ti và gặp khó khăn trong việc chọn lựa trang phục. Cách sau đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng trong 1 tháng.

Châm cứu chữa béo phì kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện

Thứ Ba, 18:35:02 23/10/2018

Để phòng chống béo phì chúng ta cần kết hợp áp dụng nhiều biện pháp như chế độ dinh dưỡng, luyện tập... cũng như xoa bóp châm cứu.

Tám loại thực phẩm carb cực hiệu quả trong việc giảm cân

Thứ Ba, 13:03:12 23/10/2018

Trong việc giảm cân, việc tiêu thụ thực phẩm giàu carb (thực phẩm giàu năng lượng carbonhydrate/hay giàu tinh bột) lành mạnh rất đáng lưu tâm.

Công thức giảm cân với trứng có thể giảm 3kg trong vòng 3 ngày

Thứ Ba, 12:54:14 23/10/2018

Bằng công thức món ăn trong 3 ngày, những phụ nữ có thân hình quá khổ có thể giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng.

Bạn nhất định phải biết: Ăn gì buổi sáng giúp giảm cân nhanh nhất?

Thứ Ba, 12:42:10 23/10/2018

Bữa sáng rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng nhiều người lại có thói quen bỏ bữa sáng để giảm cân. Cách này là hoàn toàn sai lầm.

Cách giảm cân bằng chuối dễ như ăn cháo chị em béo bụng cần biết

Thứ Ba, 12:37:09 23/10/2018

Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và chất đường cho nên một mặt giúp bạn thỏa mãn cơn đói, mặt khác có thể bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng nha đam khiến các chị em phát cuồng

Thứ Ba, 12:33:13 23/10/2018

Nha đam là một trong những nguyên liệu hỗ trợ giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe.

Làm thế nào để không tăng cân ngày Tết? - Điều mà bạn không thể bỏ qua

Thứ Ba, 12:13:08 23/10/2018

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.

Lợi ích của việc hiến máu đối với sức khỏe mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 11:48:12 23/10/2018

Hiến máu có thể cứu người, bên cạnh đó hiến máu cũng có nhiều lợi ích cho người hiến tặng. Dưới đây là những lý do hàng đầu khiến bạn nên hiến máu.

Cách giảm cân hiệu quả bằng xông hơi, xoa bóp như thế nào?

Thứ tư, 23:39:11 24/10/2018

Xông hơi cũng làm giảm cân, không phải do giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ (không đáng kể), mà chủ yếu do làm mất đi một lượng nước lớn trong cơ thể.

Lợi ích của chất xơ với cơ thể không chỉ như chúng ta vẫn biết

Thứ Ba, 08:32:04 23/10/2018

Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính như: béo phì, táo bón, trĩ, tăng mỡ máu, tim mạch, đặc biệt là đái tháo đường.

10 tác dụng thần kỳ của thực phẩm giàu protein không thể bỏ qua

Thứ Ba, 06:30:04 23/10/2018

Trong khi nhiều người giảm cân từ chối thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày thì các chuyên gia sức khỏe lại khẳng định tiêu thụ lượng protein hợp lý có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ béo phì.

Những công dụng thân cây chuối làm đẹp, chữa bệnh chẳng ai ngờ

Thứ Hai, 20:49:12 22/10/2018

Hầu như mọi người đều biết ăn chuối rất tốt cho sức khỏe nhưng không mấy ai quan tâm chuyện uống nước ép chuối sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời ra sao.

Tác dụng của socola đối với sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ Ba, 00:38:06 23/10/2018

Trái ngược với quan điểm ăn sô cô la chứa nhiều calo và gây các vấn đề về da, sô cô la thực sự cần thiết cho sức khỏe của phái đẹp.

Bỏ túi ngay bí kíp giảm cân tại văn phòng đơn giản đến không ngờ

Thứ Ba, 02:40:09 23/10/2018

Thói quen ăn uống không lành mạnh tại công sở là một trong những nguyên nhân khiến không ít người "phát tướng". Để việc giảm cân có hiệu quả, bạn cần điều chỉnh một số thói quen.