Chủ đề sức khỏe: giam can

Cách giảm cân không cần tập thể dục và ăn kiêng hiệu quả không ngờ

Thứ Ba, 03:55:03 23/10/2018

Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để không còn lo lắng về chuyện cân nặng.

Năm cách uống nước khi tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thứ Ba, 02:47:04 23/10/2018

Nhiều người tập luyện giảm béo quên bổ sung đầy đủ lượng nước trong ngày, mà điều này lại rất cần thiết, giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Viêm cân gan bàn chân là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Thứ Ba, 12:44:03 23/10/2018

Viêm cân gan bàn chân hay còn được gọi là viêm cân gan chân. Đây là tình trạng cơ gân bàn chân bị viêm (sưng) dẫn đến đau gót chân

Các bài tập ưa khí, kỵ khí và linh hoạt giúp giảm cân hiệu quả

Thứ Ba, 00:54:14 23/10/2018

Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.

Devastin 10 và những thông tin về thuốc mà bạn nên chú ý

Thứ Hai, 16:55:12 22/10/2018

Devastin 10 có tác dụng điều trị tăng cholesterol máu nguyên phát hoặc rối loạn lipid máu hỗn hợp hiệu quả.

Các bài tập giúp giảm cân hiệu quả giúp đốt cháy calo

Thứ Ba, 00:17:08 23/10/2018

Cùng với chế độ ăn lành mạnh, để giảm cân hiệu quả thì cần phải chọn bài tập phù hợp giúp đốt cháy calo. Dưới đây là 4 bài tập lý tưởng giúp đốt cháy calo dư thừa.

Một số bài tập giảm cân đơn giản có thể thực hiện tại nhà

Thứ Ba, 02:17:11 23/10/2018

Ðây là những bài tập giúp giảm mỡ bụng, hông, đùi đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Các động tác tuy không khó nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì...

Hai bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ giữ dáng và ngủ ngon hơn

Thứ Hai, 23:48:05 22/10/2018

Chỉ với vài động tác đơn giản ngay tại giường ngủ, bạn đã đảm bảo cho cơ bụng được hoạt động tối đa, tiêu hao lớp mỡ thừa với những bài tập vô cùng đơn giản dưới đây:

Bài tập giúp đốt cháy calo nhanh gấp 6 lần so với chạy bộ thông thường

Thứ Hai, 23:43:12 22/10/2018

Có rất nhiều bài tập giảm cân khác nhau, tuy nhiên, chạy ngược được đánh giá là có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong quá trình giảm cân.

Năm thói quen xấu làm tăng cân buổi sáng vù vù không kiểm soát

Thứ Hai, 12:32:13 22/10/2018

Chúng ta làm đủ mọi cách khó nhọc để giảm được vài cân. Nhưng chỉ một vài thói quen sai lầm buổi sáng đã khiến nỗ lực ấy trở nên vô ích.

Một vài thói quen gây tăng cân mà bạn không hề hay biết

Thứ Hai, 12:29:09 22/10/2018

Khi cố gắng giảm cân, có thể bạn chỉ quan tâm đến điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục. Nhưng có một vài thói quen gây tăng cân mà bạn không hề hay biết.

Cách lựa chọn thực phẩm tốt hơn cho sức khỏe tim mạch

Thứ Hai, 11:11:05 22/10/2018

Sau đây sẽ là những thực phẩm đơn giản thay thế cho những món quen thuộc hàng ngày nhưng tốt hơn cho sức khỏe tim mạch của bạn.

Bảy loại đồ uống giải độc gan đẹp da, thanh lọc cơ thể

Thứ Hai, 10:22:10 22/10/2018

Vốn được ví là quả tim thứ hai của cơ thể, gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng trong đó chức năng thải độc là quan trọng nhất. Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều những thực phẩm có ích cho lá gan của bạn, bạn có thể tham...