Thêm 6 lợi thế bất ngờ của sữa đối với sức khỏe nên lưu lại ngay Sữa là thực phẩm quen thuộc, giàu viatmin, khoáng chất như: canxi, kali, protein, phốtpho, vitamin B12, vitamin D, B2 và rất nhiều dưỡng chất quan trọng khác.
Phương pháp trị bệnh thường gặp hiệu quả nhất từ hạt chanh Hạt chanh lại là thần dược trong chữa nhiều căn bệnh thường gặp.
3 cách thức đơn giản để hết mỡ thừa nhanh nhất nên ghi lại Nếu bạn muốn nhanh hết mỡ thừa trên cơ thể, hãy nhanh tay áp dụng 3 chiêu thức đơn giản bậc nhất dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất.
Cách chống phát phì sau lễ tết hiệu quả không thể không biết Dịp lễ tết với nhiều món ngon thường khiến người ta ăn nhiều hơn, dễ khiến cơ thể mập lên nhiều. đây là điều cần phải điều chỉnh.
6 phương pháp sinh hoạt giúp đạt hiệu quả trong công việc Nhiều người nghi ngờ về mối liên quan giữa chế độ ăn uống và năng suất lao động, tuy nhiên thực tế đã chỉ ra một chế độ ăn lành mạnh sẽ hỗ trợ bạn giải quyết công việc hiệu quả.
Mách nhỏ 7 điều thú vị về trái bưởi, chớ nên bỏ qua! Bưởi vẫn luôn là loại trái cây được nhiều người ưa thích bởi hương vị quyến rũ của nó.
4 động tác hiệu quả để giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp Bài tập plank là tư thế 'vàng' để phát triển cơ bắp trên toàn cơ thể.
Bạn đã biết cách giảm béo hiệu quả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe? Sắp đến Tết rồi, những người thừa cân, béo phì đang lo lắng làm sao để kiềm chế cảm giác thèm ăn khi trên mâm cỗ Tết đầy món ăn cuốn hút, rồi kẹo bánh, mứt các loại hấp dẫn quá.
Những lầm tưởng "chết người" về sex không thể không biết Carroll và Rachel Vreeman, Đại học Y Indiana, Mỹ có bài viết về những lầm tưởng “chết người” về sex đăng tải trên tờ Daily Mail
Cách cơ thể phản ứng khi ăn quá cay mà ít ai biết đến Ăn quá cay khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, miệng, lưỡi bỏng rát, chảy nước mắt, nước mũi, và thậm chí gây tử vong.
Huấn luyện viên hướng dẫn cách giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả HLV Huỳnh Vương Anh Túc sẽ đồng hành cùng bạn trong vòng 1 tháng, đánh bay 2-3 kg, giảm mỡ thừa rõ rệt để bạn tự tin trong những bộ cánh bikini đi biển.
Mỡ bụng tiêu tan nhờ 3 tư thế yoga ai cũng làm được Để có được vòng eo săn chắc không phải điều dễ dàng, chị em có thể thử tập 3 động tác yoga dưới đây để lấy lại vóc dáng.
"Chiến lược" dinh dưỡng thế nào để không phải ám ảnh nỗi lo tăng cân ngày Tết? Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.
Mẹo ăn vặt thoải mái mà không lo tăng cân không thể bỏ qua Đây là cách ăn vặt đóng mác an toàn với ai đang ăn kiêng hay muốn giảm cân.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân không thể bỏ qua Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.
Bình luận mới nhất