Chủ đề sức khỏe: giam can

Ăn Tết thỏa thích mà không tăng cân: Khó hay dễ?

Thứ năm, 01:35:09 03/01/2019

Giảm cân - giữ dáng vốn không phải việc dễ dàng, gặp dịp lễ Tết lại càng trở nên khó khăn.

Bí quyết để người đẹp dáng chuẩn nhờ ăn đúng thời điểm

Thứ tư, 10:41:07 02/01/2019

Bí mật của một thân hình đẹp nằm ở chỗ ta biết ăn cái gì và ăn khi nào.

Những món tráng miệng ngon vẫn đẹp da, giữ dáng nên biết

Thứ tư, 10:40:05 02/01/2019

Các món mứt táo, sữa chua trái cây, lê sốt mâm xôi... là những món vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và hình thể.

10 sai lầm cần tránh khi đi bộ mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 08:05:05 02/01/2019

Đi bộ nói chung rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số thói quen sai lầm khi đi bộ có thể làm giảm những lợi ích của hoạt động này.

6 sai lầm về sức khỏe của phụ nữ tuổi 50 không thể không biết

Thứ tư, 08:25:07 02/01/2019

Tuổi 50 là thời điểm bạn cần có đủ những kiến thức để sống khỏe và làm việc. Để giữ cho bản thân có sức khỏe tốt nhất, bạn nên tránh 6 sai lầm về sức khỏe thường gặp ở tuổi trung niên dưới đây.

4 sai lầm phổ biến khi chạy bộ nhiều người đang mắc phải

Thứ sáu, 14:55:03 28/12/2018

Chạy bộ có rất nhiều ích lợi như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress...

Những sai lầm dễ gây tăng cân dịp cuối năm nên bỏ ngay lập tức

Thứ năm, 11:51:07 27/12/2018

Ai cũng muốn đón chào năm mới bằng hình ảnh thon thả, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, có những lý do tăng cân mà hầu như ai cũng mắc phải trong những ngày này mà bạn cần ghi nhớ.

Giải mã những quan niệm sai lầm thường gặp về đau ít ai biết

Thứ năm, 11:35:07 27/12/2018

Đau có thể do nhiều nguyên nhân và với mỗi nguyên nhân cần có cách xử trí khác nhau. Dưới đây là những quan niệm sai lầm thường gặp về đau và sự thật về chúng mà bạn cần biết:

Những lời đồn đại sai lầm về sex mà ai cũng tin sái cổ

Thứ năm, 11:15:11 27/12/2018

'Chuyện ấy' làm hại tim, 'yêu' để giảm cân, khả năng 'yêu' phụ thuộc vào độ tuổi... là những hiểu lầm về sex ai cũng đã từng tin.

Khỏe, đẹp hơn nhờ thói quen uống nước ấm hàng ngày ít ai biết

Thứ tư, 09:45:04 26/12/2018

Uống nước ấm mỗi ngày giúp bạn giảm cân, làm đẹp da và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên?

Thứ tư, 09:00:03 26/12/2018

Duy trì thói quen tập thể dục giúp bạn ngon giấc, đánh bay cơn stress và giúp đầu óc minh mẫn.

Lắc vòng như thế nào để hiệu quả và an toàn cho sức khỏe?

Thứ năm, 21:35:10 20/12/2018

Lắc vòng giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp, đốt sống sau này.