Chủ đề sức khỏe: giam can

Món ngon mát lành từ đậu phụ thơm ngon hấp dẫn ít ai biết

Thứ Ba, 20:11:17 18/12/2018

Đậu phụ có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân và tăng cường canxi cho cơ thể.

Cứ ăn thế này, hỏi tại sao bạn chẳng thể giảm được cân!

Thứ Ba, 16:36:11 18/12/2018

Thực tế việc tiêu thụ ít calo hơn không phải điều cơ thể bạn cần và cũng chẳng khiến bạn giảm cân thành công.

Vẫn ăn mà có thể giảm 8kg một tuần, tội gì không thử?

Thứ Ba, 15:51:12 18/12/2018

Người ta tin rằng với chế độ ăn uống dưới đây, bạn có thể giảm được 5 - 8kg trong một tuần.

Mách nhỏ thực đơn giảm 10 cm vòng eo chỉ trong 2 tuần

Thứ Hai, 21:36:04 17/12/2018

Hương Giang, cô nữ sinh trường Báo đã chia sẻ bí quyết giảm vòng eo thành công trong vòng 2 tuần.

Đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập đơn giản không ngờ

Thứ sáu, 09:16:03 14/12/2018

Có rất nhiều biện pháp đốt cháy calo đơn giản, không hề phức tạp vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả, vừa không phải mất quá nhiều công sức.

Đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập đơn giản không ngờ

Thứ sáu, 09:16:02 14/12/2018

Có rất nhiều biện pháp đốt cháy calo đơn giản, không hề phức tạp vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả, vừa không phải mất quá nhiều công sức.

10 phút tập cardio để đốt cháy calo nhất định phải biết

Thứ sáu, 09:11:03 14/12/2018

Huấn luyện viên Bùi Thị Yến Xuân (TP. Hồ Chí Minh) sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bài tập cardio cường độ cao để tăng cường hơn nữa hiệu quả tập luyện.

4 bài tập đốt cháy mỡ thừa đơn giản nhất định phải biết

Thứ sáu, 09:10:04 14/12/2018

4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, giảm béo bụng hiệu quả.

Để đốt cháy mỡ thừa hãy ăn đúng cách đúng giờ, bạn có biết không?

Thứ sáu, 09:00:04 14/12/2018

Không cần ăn kiêng quá khắt khe, bạn vẫn có thể giảm không dưới 3kg/năm chỉ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống.

Chế độ ăn uống hay tập luyện: Điều gì quan trọng hơn?

Thứ sáu, 08:45:07 14/12/2018

Để duy trì sức khỏe? Chế độ ăn hay tập luyện, điều gì quan trọng hơn? Hãy cùng xem dưới đây:

Cách làm nộm mướp đắng giòn ngon lại không đắng gắt

Thứ bảy, 10:31:02 15/12/2018

Cách làm nộm mướp đắng ngon, đơn giản, không quá đắng rất thích hợp cho người mới tập ăn mướp đắng. Cùng học cách làm nộm mướp đắng ngon này nhé!

Cách làm sinh tố dưa lê ngọt mát xóa tan cơn khát ngày hè

Thứ Hai, 14:05:03 17/12/2018

Cách làm sinh tố dưa lê vô cùng đơn giản. Chỉ 3 phút thực hiện là bạn đã có cốc sinh tố mát lạnh giải khát rồi. Cùng xem cách làm sinh tố dưa lê này nhé!

Cách làm bánh đậu phụ chay rán cho ngày Vu Lan hấp dẫn

Thứ bảy, 11:16:10 15/12/2018

Cách làm bánh đậu phụ chay rán khá nhanh và dễ làm. Nhân ngày lễ Vu Lan sắp tới, hãy cùng học cách làm bánh đậu phụ rán chay theo hướng dẫn dưới đây nhé.

Cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân đón Tết

Thứ sáu, 14:51:08 07/12/2018

Nếu bạn muốn giảm cân mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn, thì có thể lựa chọn những thực phẩm thay thế để kiểm soát cân nặng cũng như vẫn cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.