Nghỉ lễ bạn sẽ không lo tăng cân nếu tuân theo nguyên tắc sau! General Motor Diet, Clean eating hay Asian diet đều là những phương pháp giảm cân nhanh.
Bữa trưa chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vùn vụt khi... Nhiều người có thói quen ăn trưa không đúng giờ, điều đó không có lợi cho sức khỏe.
Mùa đông sợ tăng cân, thì phải làm sao để giúp duy trì vóc dáng? Mùa đông, lượng mỡ thường được tích tụ nhiều hơn trong cơ thể nên để duy trì vóc dáng, bạn có thể tham khảo các bí quyết đơn giản sau đây.
7 nguyên nhân gây trễ kinh không phải bạn gái nào cũng biết Trễ kinh ở nữ giới ngoài nguyên nhân có thai còn do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức hoặc mãn kinh sớm.
7 nguyên nhân ‘ngầm’ khiến bạn luôn cảm thấy khát nước Khát nước là cảm giác rất quen thuộc nhưng thường có lý do không rõ ràng. Bạn có thể đã uống quá ít nước, ăn nhiều đồ mặn, hoạt động nhiều… Nhưng nếu bạn luôn có cảm giác
Các triệu chứng đau lưng gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh Đau lưng là một trong những lý do phổ biến hầu hết mọi người đi đến bác sĩ hoặc bỏ lỡ công việc vì những triệu chứng đau lưng gây cảm giác khó chịu
Cần loại bỏ 6 thói quen khiến tóc càng ngày càng xơ xác Gội đầu quá nhiều làm cho tóc bị mất độ ẩm nhưng nếu không gội đầu trong thời gian quá dài cũng khiến cho tóc bị tổn hại nghiêm trọng.
Nếu có 5 dấu hiệu này, bạn phải dừng ăn kiêng ngay! Cần phân biệt rõ giữa ăn kiêng lành mạnh, khoa học, có sự tư vấn chặt chẽ của chuyên gia với những chế độ ăn sai lầm, nguy hiểm.
Hướng dẫn cách uống nước có lợi cho sức khỏe bạn đừng bỏ qua Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
7 hiểu lầm về tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày là phương pháp ngừa thai được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn nhưng ít người hiểu rõ về tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày
10 bệnh được đẩy lùi khi bạn uống nước ấm nóng hàng ngày Khác với việc uống nước lạnh, uống nước ấm và nước nóng mang lại cho bạn những lợi ích bất ngờ riêng mà chính bạn cũng không ngờ tới.
Hướng dẫn bạn cách để có kế hoạch ăn kiêng hiệu quả Sở hữu thân hình săn chắc và gọn gàng luôn là mục tiêu của phụ nữ. Bởi vậy mà ngày càng nhiều người quan tâm hơn đến các chế độ ăn kiêng giảm cân.
Đây là rất nhiều lý do nên chọn gạo lứt thay vì gạo trắng Gạo lứt nguyên hạt được chứng minh là làm giảm sự tích tụ các mảng bám động mạch và giảm nguy cơ bệnh tim và cholesterol máu cao.
Muốn giảm cân nhanh chóng hiệu quả, hãy uống sữa chua mỗi ngày Theo đó, những người tiêu thụ khoảng 1.900 calo và 780 mg canxi từ sữa mỗi ngày không có dấu hiệu béo lên, thậm chí còn giảm cân.
Giảm cân nhờ sữa chua trong 8 ngày "thổi bay" vòng eo ngấn mỡ Với thực đơn giảm béo với sữa chua dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng “thổi bay” vòng eo ngấn mỡ một cách hiệu quả nhất.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật