Chủ đề sức khỏe: giam can

List 5 thói quen thường hay mắc phải khiến bạn chỉ 'hít không khí' thôi cũng béo

Chủ nhật, 09:28:03 12/08/2018

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng.

Tập để giảm cân - không đơn giản như bạn từng nghĩ

Thứ năm, 09:09:02 02/08/2018

Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật.

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới có thể giảm cân an toàn

Thứ năm, 09:09:01 02/08/2018

Nhịn ăn không liên tục có thể gây khó khăn cho những chị em lần đầu thực hiện. Hẳn là bạn đã từng nghe nói về tác dụng của việc nhịn ăn gián đoạn và lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Giảm cân thất bại vì 3 lý do mà có thể bạn không ngờ

Thứ năm, 09:09:07 02/08/2018

Thực sự giảm cân rất khó, với phần lớn mọi người, bất kể ý chí có mạnh mẽ tới đâu. Có lẽ, không ít người trong chúng ta từng trải qua cảm giác này

8 thói quen khiến bạn không thể giảm cân được tối đa

Thứ năm, 08:40:09 02/08/2018

Giảm cân cần có thời gian và phương pháp đúng, đặc biệt nên tránh các thói quen sau: Nếu bạn có thói quen ăn vội đó là thói quen không tốt cho sức khỏe

Tập để giảm cân nào có khó như bạn tưởng tượng đâu

Thứ năm, 08:40:05 02/08/2018

Đi bộ: tốc độ vừa đến nhanh là bài tập hữu ích giúp giảm cân. Chạy bộ: bài tập giúp giảm cân hữu ích nhất.

Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần bạn có biết không?

Thứ năm, 08:03:00 02/08/2018

Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói.

5 bước ăn kiêng đúng cách để giảm cân 1 cách khoa học

Thứ năm, 08:03:03 02/08/2018

Ăn kiêng thế nào cho đúng không phải người nào cũng biết. Chính vì thế mà có rất nhiều trường hợp thực hiện các bài tập và ăn kiêng mà không

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân

Thứ năm, 08:03:06 02/08/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?

Những điều cần ghi nhớ khi ăn nho để giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 08:03:07 02/08/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, nên lựa chọn nho vào thực đơn để giảm cân vì giàu chất xơ, ít chất béo. Nho có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch,

Giảm cân sau sinh với bí xanh giúp mẹ bầu mới sinh thon gọn

Thứ năm, 08:04:05 02/08/2018

Giảm cân bằng những thực phẩm từ thiên nhiên rất an toàn mà lại hiệu quả với mẹ sau sinh. Sau ca sinh nở, nỗi lo lớn nhất của chị em là vóc dáng sồ sề và vòng eo ngấn mỡ.

Giảm cân đều đều dù vẫn ăn khoai tây - Bạn hãy tìm hiểu cách này nào!

Thứ tư, 17:00:05 01/08/2018

Mặc dù có hàm lượng tinh bột cao nhưng khoai hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân với khẩu phần hợp lý.

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới đạt được hiệu quả?

Thứ tư, 16:16:09 01/08/2018

Việc giảm cân, sao con gái thấy khó, con trai lại là 'muỗi'?

Thứ tư, 16:16:04 01/08/2018

Với sự lên xuống của estrogen, cơ thể phụ nữ tích lũy mỡ và nước dần dần, gây tăng cân. Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm cân so với cánh mày râu.