Chủ đề sức khỏe: giam can

Kết hợp nhiều biện pháp để giảm cân an toàn và hiệu quả

Thứ tư, 09:42:07 01/08/2018

Thay vì ngồi xem tivi, bạn hãy dành ra 30-60 phút mỗi ngày, lựa chọn môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả.

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ bạn

Thứ tư, 09:10:02 01/08/2018

Với loại đồ uống này, bạn chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ là đã có thể làm giảm nồng độ chất béo, đặc biệt là khu vực béo bụng.

Giảm cân ngay trong khi ngủ, thử xem liệu có đúng như lời đồn!

Thứ tư, 09:11:02 01/08/2018

Giấc ngủ góp phần lớn vào quá trình tiêu thụ calo, trao đổi chất và đốt cháy axit béo. Bạn đơn giản có thể vừa ngủ vừa giảm cân.

95% số người giảm cân thất bại, đâu là nguyên nhân?

Thứ tư, 09:23:03 01/08/2018

Bạn đã từng giảm cân rất nhiều lần nhưng đều thất bại dù phương pháp giảm cân bạn thực hiện có tuyệt diệu đến đâu. Vậy nguyên nhân là gì?

Sức khỏe: Giảm cân không thể quá nhanh, không phải là tốt?

Thứ tư, 08:37:07 01/08/2018

Nói một cách tương đối, có thể phân biệt đối tượng có nhu cầu giảm cân vào 2 nhóm. Tuy không bệnh nhưng cần giảm cân để có ngoại hình thon đẹp, để tự tin hơn khi giao tế.

Phụ nữ giảm cân đột ngột đừng vội mừng - Nguyên nhân do đâu?

Thứ tư, 08:37:02 01/08/2018

Hầu hết phụ nữ đều mong muốn giảm cân để có thân hình đẹp. Nhưng nếu bạn bị sút cân mà rõ lý do thì hãy nên cẩn thận và đi khám.

Tăng cân - Giảm cân: Giảm cân bằng phương pháp nào?

Thứ tư, 07:58:01 01/08/2018

Béo phì rõ ràng là đòn bẩy của nhiều bệnh chứng nghiêm trọng vì vậy cần phải giảm cân khi mắc chứng béo phì.

Bí quyết đơn giản giảm cân sau sinh cho các mẹ bầu

Thứ tư, 08:03:09 01/08/2018

Cho con bú mẹ, tập thể dục, ăn uống cân bằng và ngủ đủ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả. Việc mang thai làm thay đổi cơ thể bạn, cả ở làn da lẫn vóc dáng.

Thói quen giúp giảm cân nhanh khi Thu về - Các nàng biết chưa?

Thứ tư, 08:03:05 01/08/2018

Một khi đã quyết định giảm cân, bạn nên cố gắng tập thể dục thể thao hoặc tham gia các hoạt động thể chất.

Kể tên 16 cách giảm cân nhanh chóng bạn có thể áp dụng

Thứ Ba, 16:26:06 31/07/2018

Cắt giảm lượng thức ăn, bỏ qua những món thực phẩm chứa nhiều muối, cung cấp đủ 300 calo mỗi sáng... là những gợi ý giảm cân.

Hé lộ 10 cách giảm cân cho những cô nàng lười biếng

Thứ Ba, 14:52:09 31/07/2018

Nếu thời gian biểu bận rộn và ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym hãy thực hiện 10 cách đơn giản dưới đây để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

10 cách sử dụng giấm táo để làm đẹp có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 14:39:00 31/07/2018

Có thể bạn chưa biết, giấm táo được coi là một chuyên gia làm đẹp bởi các công dụng hữu hiệu của nó trong việc chăm sóc da, tóc và giảm cân.

Không mang thai, tại sao nguyệt san 'trễ hẹn'? Nguyên nhân là vì đâu?

Thứ Ba, 13:31:05 31/07/2018

Ngoài lý do có thai khiến nguyệt san 'mất tích', còn những nguyên nhân khác như giảm cân, stress hay tập luyện quá sức.

Chuối - món ăn vặt lý tưởng tốt sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 15:28:03 24/07/2018

Hãy thay đổi thói quen ăn vặt các loại thực phẩm nhiều đường bằng vài quả chuối sẽ giúp cho sức khỏe tốt hơn.

Bỏ túi ngay 7 món ăn vặt vừa ngọt ngào vừa giúp bạn giảm cân

Thứ Ba, 11:07:09 24/07/2018

Ăn kiêng luôn khiến nhiều người lo ngại vì e sẽ phải cắt giảm nhiều món ngon. Nhưng nếu biết chọn lựa, bạn vẫn có thể dùng các món ăn vặt vừa ngọt ngào vừa có lợi cho việc giảm cân của bạn.