Chủ đề sức khỏe: giam stress

Khoa học chứng minh: Chị em hôn nhiều sẽ giảm béo, đẹp da!

Thứ tư, 10:46:10 02/01/2019

Hôn không chỉ giúp hai người tăng tình cảm mà hôn còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là với các chị em; nụ hôn có tác dụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm stress, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

4 sai lầm phổ biến khi chạy bộ nhiều người đang mắc phải

Thứ sáu, 14:55:08 28/12/2018

Chạy bộ có rất nhiều ích lợi như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress...

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày nên áp dụng ngay

Thứ tư, 11:21:05 26/12/2018

Có những hoạt động buổi sáng có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.

Cảnh báo: Ăn trứng không đúng cách sẽ biến thành "độc dược"

Thứ tư, 02:51:04 19/12/2018

Trứng - loại thực phẩm chứa hàm lượng protein cao, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách sẽ trở thành “độc dược”.

Bạn nhất định phải biết: Tại sao không nên bỏ bữa sáng?

Thứ tư, 12:30:06 05/12/2018

Bữa sáng có vai trò rất quan trọng, giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, hiệu quả trong công việc và còn nhiều tác dụng tuyệt vời nữa.

Bạn đã biết "refresh" bản thân cho năm mới hay chưa?

Thứ Hai, 08:48:07 03/12/2018

Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng và sẵn sàng cho một năm mới nhiều hứa hẹn.

Đây là lý do để bạn "hãy khóc đi và đừng ngại ngùng"!

Thứ Hai, 06:57:09 03/12/2018

Khóc thường là hành động bắt nguồn từ những cảm xúc tiêu cực, tuy nhiên, nước mắt lại có lợi cho sức khỏe đến không ngờ.

5 lý do bạn cần bơi ngay trong hè này không thể không biết

Thứ Hai, 06:12:05 03/12/2018

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Bật mí 10 lý do tuyệt vời nên cho con học khiêu vũ

Thứ Hai, 14:23:01 19/11/2018

Khiêu vũ là hình thái vận động hoàn hảo toàn diện cho cơ thể. Khiêu vũ giúp cơ thể được khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn, lạc quan…

Mách nhỏ 15 bí quyết giúp luyện tập khi không có thời gian

Thứ sáu, 10:44:01 16/11/2018

Đôi khi cuộc sống quá bận rộn với công việc xã hội, công việc gia đình... đã chiếm hết thời gian và bạn không còn thời gian để luyện tập thể dục thể thao. Vậy làm thế nào ?

Trọn bộ bí kíp giúp bạn sống trẻ khỏe hơn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 04:46:08 03/12/2018

Hãy trả lời những câu hỏi dưới đây để biết bạn đã biết cách chăm sóc chính mình để khỏe, đẹp và trẻ lâu chưa nhé.

10 "bí kíp" giúp ngăn ngừa sự xuất hiện và khắc phục nếp nhăn quanh mắt

Thứ năm, 14:02:05 15/11/2018

Những vết rạn chân chim và nếp nhăn xuất hiện vùng quanh mắt không chỉ khiến cho khuôn mặt trông già đi mà đó còn là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa da.

Bí quyết giúp sống khỏe, sống trường thọ nhất định phải biết

Thứ Hai, 03:39:06 03/12/2018

Ai cũng thấy sức khỏe là vàng. Đời người là hữu hạn. Ai cũng muốn trường thọ và cũng có một số biện pháp giúp sống lâu, khỏe mạnh.

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc mà bạn đang có không thể không biết

Thứ Hai, 03:56:09 03/12/2018

Bạn sẽ có một buổi sáng tốt lành hơn sau khi làm việc này và rất có thể, chồng bạn sẽ chào buổi sáng với vợ bằng một nụ hôn nồng nàn hay nụ cười hạnh phúc.