Bài tập yoga để thân hình thon thả "từ đầu tới chân"

Chủ nhật, 03/02/2019 16:04:00  - Lượt xem: 112
Bài tập yoga để thân hình thon thả "từ đầu tới chân" 'Thiên thần' Lindsay Ellingson đã chọn yoga như một biện pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để giữ dáng.

Các bài khởi động cho bé trước khi tập yoga nên chú ý

Thứ bảy, 12/01/2019 15:06:03  - Lượt xem: 68
Các bài khởi động cho bé trước khi tập yoga nên chú ý Trước khi cho bé tập yoga, bao giờ các mẹ cũng phải cho con tập các bài khởi động trước nhé!
Phương pháp thú vị giúp việc tập thể dục của bạn dễ dàng hơn Những phương pháp tập luyện thú vị này sẽ khiến bài tập trở nên đơn giản, dễ dàng hơn những gì bạn thường trải qua đó nhé!
Học cách hít thở để bạn đạt đến sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí Khi chịu một áp lực nào đó, hơi thở gấp và không sâu. Đó là lý do bạn thường cảm thấy hụt hơi khi tâm trạng quá vui hay quá buồn.

Hướng dẫn 5 mẹo giảm nghẹt mũi cho bé không thể bỏ qua

Thứ sáu, 21/12/2018 00:11:03  - Lượt xem: 71
Hướng dẫn 5 mẹo giảm nghẹt mũi cho bé không thể bỏ qua Nghẹt mũi có thể khiến bé quấy khóc, lười ăn, kém ngủ, đặc biệt là ở những bé mới sinh. Dưới đây là 5 gợi ý giúp giảm khó chịu cho bé bị nghẹt mũi:

2 bài tập thở đúng cách giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

Thứ Hai, 17/12/2018 08:07:00  - Lượt xem: 470
2 bài tập thở đúng cách giúp cơ thể tràn đầy năng lượng Cách thở đúng là sử dụng toàn bộ cơ hoành thay vì phần ngực để giúp đưa không khí trong lành đến toàn bộ phổi.
Bí quyết hít thở đúng cách để sống khỏe ít người biết Một trong những bí quyết giúp sống khỏe là tập thói quen hít thở đúng cách. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu chúng ta tập luyện hít thở đều đặn thì sau một thời gian lượng serotoni trong não sẽ được tăng cường giúp giảm...

Lý giải câu hỏi tại sao sau khi chết, cơ thể lại lạnh đi?

Chủ nhật, 02/12/2018 19:10:02  - Lượt xem: 56
Lý giải câu hỏi tại sao sau khi chết, cơ thể lại lạnh đi? Tại sao sau khi chết, cơ thể lại lạnh đi?. Quá trình phân hủy cơ thể bắt đầu sau khi chết vài phút, khi tim ngừng đập, cơ thể trở nên lạnh đi theo từng giờ, theo American Science.
Cảm phục nghị lực của người đàn ông có dị tật đầu lộn ngược Một người đàn ông sinh ra với dị tật khiến đầu lộn ngược đã vượt lên tất cả để trở thành một diễn giả truyền nhiều cảm hứng.

Ô nhiễm không khí là một trong những thủ phạm gây ra ung thư

Thứ bảy, 01/12/2018 14:36:47  - Lượt xem: 29
Ô nhiễm không khí là một trong những thủ phạm gây ra ung thư Ô nhiễm không khí ngoài trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây các căn bệnh ung thư ở người.

Thở ngắn, thở sâu hay thở đều tốt cho sức khỏe hơn?

Thứ Hai, 20/08/2018 19:29:00  - Lượt xem: 70
Thở ngắn, thở sâu hay thở đều tốt cho sức khỏe hơn? Hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hàng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn.
Bài tập yoga giúp tiêu hao năng lượng dự trữ, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả Bài tập yoga giúp tiêu hao năng lượng dự trữ, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở các vùng bụng, lưng và bắp đùi thông qua việc hít thở đúng cách.
Kĩ thuật hít thở 4-7-8 và 3 tác động cụ thể tới cơ thể mà ai cũng thích Việc hít thở đúng cách sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, cơ thể được thả lỏng và tinh thần vô cùng thoải mái.
Bí quyết giảm nhức đầu khi làm việc để cảm thấy thoải mái, dễ chịu Theo các chuyên gia, nhức đầu mãn tính là chứng bệnh khá phổ biến đối với nhân viên văn phòng.
Hít thở sâu đúng cách để trải nghiệm "lên đỉnh" thêm tuyệt Hít thở sâu nghe có vẻ rất đơn giản, nhưng nó lại thực sự là một môn nghệ thuật của kĩ nghệ để bạn đạt được những lần lên đỉnh tuyệt vời.
Bình luận mới nhất