Chủ đề sức khỏe: hit tho sau

Các cách để giúp bạn tránh khỏi stress hiệu quả nhất

Chủ nhật, 08:54:07 11/11/2018

Trong cuộc sống hiện đại, stress là điều khó có thể tránh khỏi. Để hết stress, bạn nên xem một bộ phim hài, đi dạo, tập yoga, hít thở sâu..

Giải mã thói quen dễ gây đau lưng gây ảnh hưởng tới sinh hoạt

Thứ sáu, 14:12:07 09/11/2018

Đau lưng là một trong 5 lý do khiến bệnh nhân phải nhập viện và xếp thứ 3 trong số các nguyên nhân phải phẫu thuật, ảnh hưởng tới giấc ngủ, cuộc sống

Khuôn mặt thon gọn, mang đến vẻ trẻ trung nhờ bài tập yoga

Thứ Ba, 00:43:04 06/11/2018

Các động tác chu môi, ngẩng mặt, làm hình mặt cá cười... kết hợp hít thở sâu có giúp khuôn mặt thon gọn, mang đến vẻ trẻ trung.

Làm sao để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể vừa an toàn vừa hiệu quả

Thứ Hai, 20:43:08 05/11/2018

Những hướng dẫn đơn giản sau từ chuyên gia dinh dưỡng Canada Julie Daniluk sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, theo tạp chí Readers Digest.

Mẹo hay trị hết nấc ngay tức thì không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 07:41:03 05/11/2018

Mẹo hay trị hết nấc ngay tức thì. Nấc là hiện thường thường gặp ở tất cả mọi người. Nguyên nhân do sự co thắt đột ngột của cơ hoành gây ra, có thể xảy ra vài phút hoặc kéo dài.

Bật mí 5 cách giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất

Chủ nhật, 14:24:09 04/11/2018

Nếu bạn đang muốn loại bỏ bớt độc tố ra khỏi cơ thể của bạn, giúp cho bạn luôn cảm thấy vui vẻ, sảng khoái và khỏe mạnh hơn thì dưới đây là một số biện pháp giúp bạn thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

6 lý do khiến bà bầu đau đớn khi lâm bồn có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 00:18:12 03/11/2018

6 lý do khiến bà bầu đau đớn khi lâm bồn. Căng thắng, stress khiến tâm lý mẹ bầu không được chuẩn bị vững vàng để đối mặt với những cơn đau.

Những thói quen hàng ngày khiến bạn mệt mỏi cần biết để tránh

Thứ năm, 01:46:08 01/11/2018

Mệt mỏi, cảm giác trì trệ, không năng động có ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và loải bỏ chúng càng sớm càng tốt.

Vì sao nên tập luyện ngoài trời vào mùa đông? có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 00:28:07 29/10/2018

Nhắc đến tập luyện ngoài trời vào mùa đông, nhiều người sẽ cảm thấy e dè. Nhưng có nhiều lý do để bạn duy trì thói quen này

Bạn đã hít thở sâu đúng cách để phòng bệnh mất ngủ, đau đầu?

Thứ tư, 00:00:08 02/11/2016

Bạn có biết hít thở sâu là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể, tâm trí và linh hồn? Đây chính là 5 bài tập hít thở sâu đơn giản mang lại hiệu quả cao.