4 đồ uống mùa hè bổ dưỡng nhất định bạn không được bỏ qua Nước lọc là đồ uống có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn cần bổ sung 4 loại nước dưới đây để cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Điểm danh những thức uống không nên dùng vào buổi sáng Uống nước buổi sáng được coi là một lối sống lành mạnh. Nhưng có những thứ nước không nên uống vào buổi sáng lúc thức dậy.
Vạch mặt 5 thói quen xấu khiến tốc độ lão hóa nhanh hơn Hút thuốc, uống rượu, ngủ ít, lười vận động... là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây lão hóa sớm.
Những loại rau quả không nên nấu chín khi ăn bạn có bết? Các chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng các chất dinh dưỡng có thể được bảo vệ đầy đủ trong các loại rau chưa qua nấu nướng.
9 thói quen hại thận nhất bạn cần loại bỏ không lại mang họa Bệnh thận đa phần xuất phát từ những nguyên nhân cực kỳ đơn giản. Những thói quen xấu này nếu bạn biết sớm thì có thể đã không gây hại nghiêm trọng cho thận.
Thực phẩm nên tránh khi bị huyết áp cao ai cũng nên biết Các loại đồ muối như dưa muối có chứa hàm lượng muối cao và không được khuyến khích cho những người bị huyết áp cao.
Những thói quen xấu khiến bạn "già nhanh", "chóng chết" Bạn có thể khiến mình trông lúc nào cũng thật trẻ trung, khỏe mạnh nếu biết cách chăm sóc bản thân và tránh những thói quen có hại cho sức khỏe và khiến bạn già nhanh, chóng chết
5 thói quen xấu khiến tốc độ lão hóa nhanh hơn bạn cần loại bỏ Hút thuốc, uống rượu, ngủ ít, lười vận động... là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây lão hóa sớm.
Tiết lộ bí quyết giúp não bộ minh mẫn, sáng suốt trong mùa thi cử Mùa thi cận kề, giữ cho đầu óc hoạt bát, sáng suốt và có thể nhớ lâu sẽ giúp các sĩ tử đạt kết quả thi tốt. Những bí quyết và mẹo nhỏ dưới đây không nên bỏ qua.
Thói quen xấu trong sinh hoạt đe dọa sức khỏe của bạn Trong cuộc sống, có những thói quen xấu trong sinh hoạt tưởng chừng rất bình thường nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của bạn.
Ăn khoai lang hại thận - điều này thực hư như thế nào? Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Đối với người khỏe mạnh, ăn khoai lang hàng ngày hoặc một vài lần trong tuần rất có lợi
Giữ lại hạt dưa hấu để đun uống và chờ đợi điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra Dưa hấu rất giàu biotin, vitamin C, đồng, kali, vitamin, magiê, vitamin B1, B5, B6 và vitamin A. Hạt dưa hấu có chứa sắt, kali
Căng thẳng thần kinh và sự phát triển của bệnh tim Trong vòng 30 năm trở lại, thông qua hàng loạt nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh một giả thuyết là hành vi đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày nh­ư lối suy nghĩ
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày để tốt nhất cho cơ thể Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?. Một quả chuối chứa khoảng 3g chất xơ có thể giúp cơ thể điều hòa nhu động ruột, làm dịu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.
Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ Hàm lượng cholesterol và các chất dinh dưỡng trong trứng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật