Tiết lộ những lời khuyên về ăn uống mọi người vẫn bỏ qua Những lời khuyên về ăn uống tốt nhất lại thường rất đơn giản: Hãy ăn nhiều thức ăn là thực vật, giữ khẩu phần ăn trong định mức...
Giới thiệu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai các chị en nên biết Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai đặc biệt quan trọng đối với cả bà mẹ lẫn thai nhi.
Dinh dưỡng dành cho người huyết áp thấp bạn nên biết Huyết áp thấp là khi lượng máu lưu thông dưới mức bình thường, áp lực máu yếu với các biểu hiện thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ.
Hướng dẫn bạn cách chọn dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp Chất dinh dưỡng mới chính là “thuốc bổ” tốt nhất giành cho tóc chứ không phải là dầu gội phục hồi tóc.
Đối với những người lao động trí óc nên ăn gì để khỏe mạnh? Sau 1 giờ lao động chân tay, chỉ cần vài giờ nghỉ ngơi là sức khỏe đã hồi phục, còn sau khi lao động trí óc 1 giờ, bạn phải cần nạp năng lượng cho cơ thể tới 1 tuần.
Khi mắc bệnh lao bệnh nhân nên ăn gì cho khỏe mạnh? Nhiều người vẫn nghĩ khi mắc bệnh lao chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ phục hồi bệnh, thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Hãy thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn để tăng trí nhớ Cá hồi, socola đen, các loại quả mọng, rau xanh,… là những thực phẩm tốt cho trí não và hỗ trợ khả năng ghi nhớ.
Mách nhỏ một số loại rau, hạt làm sạch miệng có thể bạn chưa biết Một quả táo được xem như chiếc bàn chải đánh răng tự nhiên giúp loại bỏ mẩu thức ăn, vi khuẩn trong lúc nhai và đánh bật các vết bẩn quanh răng.
Điểm mặt 4 loại rau kích thích vị giác có thể bạn chưa biết Húng lủi, hành lá, cà chua bi và rau ngò ngoài tác dụng kích thích vị giác, 4 loại rau này còn có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Những công dụng bất ngờ của đậu bắp khiến bạn lựa chọn ngay trong bữa ăn Ngoài ra, loại thực phẩm này còn tránh tăng cân, chống lại các gốc tự do, giảm tình trạng táo bón, ngăn ngừa ung thư ruột kết...
Các mẹ đã biết những bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ nhỏ Da trẻ rất non nớt. Chính vì vậy, nếu không được vệ sinh tốt, trẻ rất dễ bị lây nhiễm các bệnh ngoài da.
Chữa xuất tinh sớm nhờ ăn chuối - cùng tham khảo ngay sau đây nhé! Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phốt pho, fluor và iốt.
Súp lơ xanh giúp điều chỉnh đường huyết, bạn đã biết được công dụng này của nó chưa? Khi cơ thể không thể hấp thu các phân tử glucose từ thực phẩm chúng ta ăn sẽ khiến hàm lượng đường huyết tăng đột biến, dẫn tới bệnh tiểu đường
Rau sam thanh nhiệt, trị lỵ có thể bạn chưa biết hết công dụng của nó Rau sam giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên ít người biết tác dụng chữa bệnh của nó.
Vì sao nên ăn cá hồi để thông minh? Trong cá hồi có những dưỡng chất gì? Bạn đã từng nghe muốn thông mình thì nên thêm cá hồi vào khẩu phần ăn. Nhưng bạn có biết vì sao nên ăn cá hồi để thông minh không?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật