Mất ngủ thường xuyên cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để khắc phục Dinh dưỡng cho người mất ngủ. Ít ngủ là 'kẻ thù' số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ gây nên tình trạng suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, chóng mặt kéo dài.
Chỉ ra 6 lý do bạn nên từ bỏ đồ uống có ga ngay lập tức 6 lý do bạn nên từ bỏ đồ uống có ga. Bạn muốn trẻ ra, muốn tăng cường miễn dịch, hãy từ bỏ nước có ga ngay từ hôm nay.
Nguy hại không ngờ từ đồ uống có ga có thể bạn chưa biết Nguy hại không ngờ từ đồ uống có ga. Nước có ga có những tác hại gì?
Những đồ uống cực tốt cho sức khỏe bạn đừng bỏ qua Mỗi loại nước uống lại tốt cho cơ thể khác nhau, bạn hãy thử khám phá nhé.
Thói quen không ngờ khiến bạn già nhanh và dễ bị giảm tuổi thọ Thức ăn và ngay cả cách ngủ đều có thể làm cho bạn nhanh già và rút ngắn tuổi thọ của mình.
Những điều cần biết về phẫu thuật cắt da thừa mi mắt Khi đôi mắt bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, phẫu thuật cắt da thừa mi mắt là giải pháp giúp trả lại vẻ đẹp cho đôi mắt.
5 thực phẩm khiến bạn nhanh già nhiều người chưa biết 5 thực phẩm khiến bạn nhanh già. Việc sử dụng quá nhiều đồ ngọt, thực phẩm chiên rán, đồ ăn cay, chất kích thích chính là nguyên nhân khiến bạn già hơn tuổi thật.
Vạch mặt 8 loại thực phẩm khiến bạn già đi nhanh chóng Có những thực phẩm bạn không bao giờ được ăn nhiều nếu như bạn không muốn bị trông già nua, xấu xí. Vậy những thực phẩm không tốt ấy là gì? Hãy cùng khám phá với chúng tôi.
7 thực phẩm giúp con người minh mẫn hơn bạn nên biết 7 thực phẩm giúp con người minh mẫn hơn. Nhờ tác dụng tốt và tăng khả năng hoạt động của bộ não, những thực phẩm này thực sự tốt cho những người phải tư duy liên tục.
Những loại thực phẩm chữa đau khớp dễ kiếm bạn nên biết Trong những ngày mùa đông giá rét, nhiều người thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn do bệnh thoái hóa khớp hành hạ.
Mách bạn những thực phẩm chống nắng mùa hè hiệu quả nhất Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài.
Dinh dưỡng cho người cao tuổi không phải ai cũng biết Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, số lượng các tế bào hoạt động ở các cơ quan khác nhau, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể.
Cây câu đằng - Thành phần hóa học và tác dụng dược lý của cây câu đằng Câu đằng đã được sử dụng làm thuốc để điều trị các bệnh rối loạn về chức năng của hệ thần kinh. Ngoài ra cây câu đằng còn có một số tác dụng sau
Dinh dưỡng cho người mất ngủ không phải ai cũng biết Dinh dưỡng cho người mất ngủ. Ít ngủ sẽ là 'kẻ thù' số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ. Do đó cần biết cách bổ sung dinh dưỡng khi bị mất ngủ.
9 thói quen gây teo não nhất định bạn không được bỏ qua Không chỉ vi-rút Zika, 9 thói quen này cũng gây teo não. Nên bỏ hoặc hạn chế những thói quen dưới đây để không ảnh hưởng đến hệ thống não bộ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật