Bổ sung một số thực phẩm để chống nắng hiệu quả hơn Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài.
Những loại thực phẩm khiến bạn già hơn so với độ tuổi Đừng khiến mình 'già như trái cà' vì ăn uống vô tư những loại thực phẩm này hàng ngày. Bạn không thể làm bản thân trẻ lại nhưng cũng còn nhiều cách để khiến lão hóa diễn ra chậm chạp nhất.
Những bộ phận giàu chất dinh dưỡng bị vứt vào sọt rác của con cá Bạn hãy xem xét việc dùng những bộ phận sau của cá, để tận dụng hết chất dinh dưỡng mà động vật này mang đến nhé.
Những thực phẩm ảnh hưởng xấu tới não bộ bạn nên biết để hạn chế 5 món ăn dưới đây nằm trong 'danh sách đen' của các chuyên gia y tế bởi nếu chúng ta ăn quá nhiều, bộ não sẽ bị tổn hại nghiêm trọng không ngờ.
Mách bạn 6 lý do bạn nên từ bỏ đồ uống có ga để bảo vệ sức khỏe Bạn muốn trẻ ra, muốn tăng cường miễn dịch, hãy từ bỏ nước có ga ngay từ hôm nay.
Hồng ngâm - Thành phần dinh dưỡng và những kiêng kỵ khi ăn hồng ngâm Quả hồng một trong các loại trái cây ngon, quả hồng có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, các chất xơ hòa tan, khoáng như mangan, đồng
Thói quen hàng ngày khiến vòng 1 xuống cấp nhanh chóng Thói quen hàng ngày khiến vòng 1 'xập xệ'. Hút thuốc, không dùng kem chống nắng, ăn kiêng khắc nghiệt đều là những thói quen khiến 'núi đôi' nhanh chảy xệ.
Sữa đậu nành - Giá trị dinh dưỡng từ sữa đậu nành với cơ thể Sữa đậu nành là thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người. Trong đậu nành có các acid béo thiết yếu, protein, khoáng chất, chất xơ và vitamin
Magie là gì? Vai trò của magie đối với sự phát triển của cơ thể Magiê (Mg) hay Magnesium là khoáng chất cần thiết cho hệ thần kinh, bảo vệ tim mạch, phát triển xương, răng chắc khỏe, có nhiều trong rau lá sẫm màu
Cây chùm ngây - Thành phần dinh dưỡng và tác dụng dược lý của chùm ngây Trong cây chùm ngây có nhiều thành phần chứa những khoáng chất quan trọng, mang nhiều năng lượng, chất xơ thực phẩm, protein, giàu chất đạm
Hướng dẫn 10 loại thực phẩm làm đẹp da có thể bạn chưa biết Kể ra làn da chúng mình cũng kén ăn lắm nhé, không phải hoa quả nào làn da cũng thích đâu đấy.
Điểm danh 5 lợi ích làm đẹp của bưởi bạn chớ nên bỏ qua Bưởi là một loại trái cây họ cam quýt chứa rất nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra bưởi có tác dụng làm đẹp cực tốt và kỳ diệu,
Hội chứng thị giác màn hình là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị bệnh Hội chứng thị giác màn hình bao gồm nhiều triệu chứng của mắt như: Nhìn mờ, căng mắt, khô mắt,… và các triệu chứng khác như đau đầu, đau cổ
Trứng gà - 10 lý do dinh dưỡng để bạn ăn trứng gà mỗi ngày Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà có thể mang tới cho bạn sức khỏe
Rối loạn vị giác là bệnh gì? Những biến chứng và cách phục hồi vị giác Bệnh nhân bị rối loạn vị giác không cảm nhận được vị thức ăn ngọt, mặn, đắng, chua... và không thấy thức ăn ngon hay không ngon
Bình luận mới nhất
Video nổi bật