Giải tỏa stress cho cô dâu trước lễ cưới thêm xinh tươi Các cô dâu quá lo lắng và căng thẳng cho lễ cưới sẽ dễ làm ảnh hưởng tới tâm trạng trong ngày đặc biệt của cuộc đời mình.
Bí quyết giảm stress trong những ngày lễ Tết giúp kỳ nghỉ thảnh thơi Nhiều kế hoạch đến dồn dập khiến bạn thấy áp lực, thậm chí sợ Tết. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi.
10 biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress nhanh chóng 10 biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress. Nếu bạn muốn cái đầu của bạn ‘thoáng’ hơn, hãy nghĩ đến việc chơi thể thao.
Bé đột nhiên tè dầm, coi chừng dấu hiệu của stress Đây được coi là một cách để giải tỏa, tương tự như một số bé có cơn cáu giận bùng phát hay tự dưng trở nên hung hăng, hay khóc...
6 cách giúp đốt cháy calories mỗi ngày giúp bạn luôn khỏe khoắn, năng động Nếu như bạn đang tìm kiếm những bí kíp để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp mà bạn thấy phù hợp
Điểm mặt 6 lợi ích tuyệt vời của yoga đối với tim mạch Yoga có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu nhờ các bài tập chú trọng đến nhịp thở và sự tịnh tâm.
Bí quyết xả stress hữu hiệu cho phụ nữ luôn thư thái Mua sắm, chưng diện, trang điểm, xem phim tình cảm hài... sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi lo âu trong cuộc sống, sống chan hòa hơn
Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress Gần đây, các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm y tế Quân đội Quốc gia Walter Reed (Mỹ) đã đưa ra một bài tập kiểm soát căng thẳng trong vòng 10 phút.
Cùng xem những lợi ích của việc cười mỗi ngày đem lại Cười giúp cho bạn thoải mái và giải tỏa những muộn phiền hay lo âu của công việc, cuộc sống. Cùng xem những lợi ích của việc cười đem lại
Những lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục mỗi ngày Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.
Giật mình trước 5 tác hại nghiêm trọng của việc ngồi nhiều Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải ngồi trên ghế, làm việc với máy tính nhiều giờ trong ngày? Bạn thích ngồi thưởng thức các bộ phim dài trong nhiều giờ liên tiếp?...
5 tác hại của cà phê với phụ nữ bạn chớ nên coi thường Khó thụ thai, sinh non, trầm cảm... là những hiện tượng dễ gặp ở những phụ nữ có thói quen uống nhiều cà phê.
Kết thúc kỳ thi, sĩ tử hãy nhớ phục hồi năng lượng cho lại sức Sau những ngày tháng ôn luyện và kỳ thi áp lực, đã đến lúc các sĩ tử hãy tự thưởng cho mình những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn.
Điểm mặt 5 điều có thể bạn chưa biết về chứng mất ngủ Thật khó để bạn có thể đối mặt với chứng mất ngủ mà chẳng phải lo lắng và sợ hãi.
Bí quyết dưỡng sinh phòng bệnh mùa thu cực hiệu quả Sách Hoàng đế nội kinh viết: 'Xuân hạ dưỡng dương, thu đông dưỡng âm'. Mùa thu thời tiết từ nóng chuyển sang mát lạnh, dương suy âm thịnh
Bình luận mới nhất
Video nổi bật