Chủ đề sức khỏe: mat ca chan

Xử trí bong gân đúng để tránh đau và để lại những hậu quả đáng tiếc

Thứ sáu, 09:36:00 13/07/2018

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương.

Liệt kê 5 lý do chị em không nên đi dép xỏ ngón khiến chân trở nên xấu xí

Thứ năm, 13:23:02 12/07/2018

Bên cạnh lợi ích khoe chân xinh, dép xỏ ngón cũng là "hung thủ" khiến chân xinh trở thành chân xấu và thậm chí còn đe dọa sức khỏe trầm trọng.

6 lời khuyên để khớp xương khỏe mạnh bạn cần ghi nhớ

Thứ tư, 15:22:07 11/07/2018

Nếu bạn không chủ động tìm kiếm những cách thức để tăng cường khớp xương, bạn có thể sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe.

Chỉ với 5 bài tập cardio trong khoảng thời gian 10 phút để đốt cháy calo hiệu quả

Thứ tư, 14:16:09 11/07/2018

Huấn luyện viên Bùi Thị Yến Xuân (TP. Hồ Chí Minh) sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bài tập cardio cường độ cao để tăng cường hơn nữa hiệu quả tập luyện.

Hướng dẫn những bài tập cho đôi chân khỏe mạnh không thể bỏ qua

Thứ tư, 08:16:04 04/07/2018

Chân là bộ phận chịu nhiều áp lực nhất nhưng có lẽ cũng ít được quan tâm nhất. Đừng quên một đôi chân khỏe mạnh mới đỡ được 1 cơ thể khỏe mạnh!

Mẹo hay đối phó với côn trùng cắn nhất định không thể bỏ qua

Thứ sáu, 09:30:04 30/11/2018

Một số người dường như luôn luôn bị côn trùng cắn trong khi những người khác rất ít bị.

Có thể bạn chưa biết: Tập gym đi chân trần tốt hơn đi giày

Thứ Ba, 10:16:03 27/11/2018

Theo Men's Health, tất cả vấn đề về chân đều xuất phát từ đôi giầy bởi chúng khiến cơ bắp, gân, dây chằng yếu đi và mất tính linh hoạt.

Làm sao để hạn chế tránh không bị đau thắt lưng hiệu quả?

Thứ bảy, 13:54:06 07/07/2018

Gần đây, lượng người mắc chứng đau thắt lưng kinh niên ngày càng tăng. Làm gì để hạn chế điều ấy? Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn vài mẹo nhỏ.

Mách nhỏ những bộ phận cơ thể dễ bị phù nề khi mang thai

Thứ sáu, 10:18:04 06/07/2018

Hiện tượng sưng phù là khá bình thường và phổ biến ở hầu hết các mẹ bầu. Những bộ phận dễ nhận thấy nhất có thể kể tới là mặt, bàn chân, mắt cá chân…

Triệu chứng bệnh ung thư cổ tử cung nguy hiểm, chị em không được bỏ qua

Thứ năm, 09:50:01 05/07/2018

Với phụ nữ, đó là bệnh nguy hiểm gây tử vong cao. Mặc dù vậy, nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị được hiệu quả.

Những bộ phận cơ thể dễ bị phù nề khi mang thai mẹ bầu nên biết

Thứ Ba, 10:35:07 03/07/2018

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe, vòng 3 gọn gàng

Thứ bảy, 03:13:10 01/12/2018

Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông...

8 biểu hiện tưởng không liên quan đến tim nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo tim của bạn đang gặp rắc rối

Thứ bảy, 01:37:05 01/12/2018

Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim rất phổ biến mà bạn nên chú ý nếu nhận thấy chúng. Tốt nhất, bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.