Chủ đề sức khỏe: mat ngu

Điểm danh 10 loại vitamin cần cho sự phát triển của teen

Thứ bảy, 10:09:08 03/11/2018

Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể của teen. Nhưng chúng lại rất thích chơi “trốn tìm”, hãy cùng truy tìm các “bé” vitamin nhé!

Liệt kê 9 vấn đề khi mang thai mẹ bầu nên sẵn sàng tâm lý

Thứ bảy, 08:53:06 03/11/2018

Không một cuốn sách nào có thể mô tả hết 'tất tần tật' mọi thay đổi tâm, sinh lý của một bà mẹ tương lai.

Kể tên những thực phẩm 'đánh cắp' giấc ngủ của bạn

Thứ bảy, 09:17:07 03/11/2018

Hãy tránh xa những thực phẩm này vài giờ trước khi đi ngủ nhé.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh liên quan tới giấc ngủ của bạn

Thứ bảy, 09:11:12 03/11/2018

Với những dấu hiệu như chảy nước miếng khi ngủ, ngủ mơ...đều là những dấu hiệu cảnh báo bệnh liên quan tới giấc ngủ của bạn mà bạn cần nên biết để phòng tránh.

Vạch mặt 4 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ

Thứ bảy, 08:57:08 03/11/2018

4 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ. Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người.

Hướng dẫn 8 lựa chọn cho một giấc ngủ ngon bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 08:46:08 03/11/2018

Mất ngủ là một vấn đề không đơn thuần chỉ là yếu tố tâm lý, mà bao gồm một loạt những thay đổi phức tạp và đa dạng về nội tiết bên trong não bộ.

Những điều cần làm để có giấc ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 09:34:04 03/11/2018

Những điều cần làm để có giấc ngủ ngon. Sức khỏe gặp trục trặc là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc.

Những điều cần làm để có giấc ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 09:34:09 03/11/2018

Cách nhận biết những thói quen hủy hoại giấc ngủ ít ai biết

Thứ bảy, 09:35:05 03/11/2018

Nếu bạn đang ở trong tình trạng thiếu ngủ hoặc khó ngủ thì hãy tránh xa những thói quen dưới đây.

Bật mí cách tránh rối loạn giấc ngủ cho người làm ca đêm

Thứ bảy, 09:36:04 03/11/2018

Cách tránh rối loạn giấc ngủ cho người làm ca đêm. Giấc ngủ là ngàn vàng. Nếu biết điều hòa giấc ngủ, chúng ta sẽ tránh được những rối loạn do làm việc ca đêm gây ra.

Nghỉ lễ Tết, cẩn trọng rối loạn giấc ngủ nhé mọi người

Thứ bảy, 09:21:12 03/11/2018

Nghỉ lễ Tết, cẩn trọng rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ ngày nghỉ lễ do quá chú tâm đến ăn uống và đi chơi khiến nhịp sinh hoạt bị đảo lộn, từ đó giờ ngủ cũng không bất thường.