Nhận biết bệnh trầm cảm qua test tâm lý một cách nhanh chóng

Buồn bã, lo âu, mệt mỏi

Nét mặt trầm buồn chán nản không muốn chia sẻ khiến nhiều người xung quanh ngại tiếp xúc với người bệnh. Do đó, đôi khi chính những mối quan hệ xung quanh lại vô tình càng khiến người bệnh trầm cảm càng trở nên cô độc, lẻ loi hơn.

Cơ thể mệt mỏi, đau nhức

Nhiều người mắc bệnh trầm cảm cho biết, họ thường có triệu chứng bệnh như đau cơ đau khớp cảm giác như có vật gì đó đâm vào ngực.

Người trầm cảm thường có cảm giác đau nhức cơ thể

Luôn nghĩ không ai quan tâm đến mình

Một trong những lời nói dối mà những người mắc bệnh trầm cảm hay nói nhất đó là, luôn bị những người xung quanh bỏ rơi, kể cả người thân. Vì vậy, họ càng không dám 'làm phiền' những người đó.

Ăn ít hoặc nhiều hơn bình thường

Do tâm lý không ổn định nên nhiều lúc những người trầm cảm ăn rất ít, nhưng đôi khi lại ăn rất nhiều.

Cùng với đó, thói quen ăn uống nghèo nàn - chỉ món mình thích khiến người mắc chứng bệnh trầm cảm ngày một nặng thêm.

Cảm thấy bị làm phiền

Vì luôn cảm thấy mình bị bỏ rơi, lạc lõng nên người mắc bệnh trầm cảm thấy khó chịu về mọi thứ xung quanh. Theo các chuyên gia tâm lý, khó chịu cũng được coi là một triệu chứng của bệnh trầm cảm khi không nhận được đủ sự chú ý của mọi người xung quanh.

Gắt gỏng, cáu gắt là một biểu hiện về sự khó chịu ở những người mắc chứng bệnh trầm cảm.

Giảm trí nhớ

Trầm cảm là một bệnh lý rối loạn tâm thần Biểu hiện của trầm cảm đi liền với các cơn hoảng loạn, suy nghĩ lung tung, bị ám ảnh xã hội.

Đầu óc của những người mắc chứng trầm cảm thường 'trống rỗng', khó tập trung, do dự, không muốn quyết định bất cứ điều gì.

Trầm cảm là một bệnh lý rối loạn tâm thần

Cảm giác vô dụng

Những người mắc chứng bệnh trầm cảm luôn thấy mình gặp khó khăn khi làm bất cứ điều gì. Chính vì hoàn thành công việc không tốt nên họ càng trở nên thất vọng với chính bản thân.

Mất ngủ

Do tâm thần không được ổn định nên ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học giấc ngủ Theo đó, có những lúc người bệnh không thể ngủ khi đã rất mệt nhưng khi có việc lại dễ dàng quên và chìm đắm trong giấc ngủ

Không cảm thấy bất cứ điều gì

Vì ở trạng thái quá mệt mỏi nên người bệnh dường như không quan tâm đến mọi thứ xung quanh. Phần cảm xúc ở những người trầm cảm thường xuyên bị tê liệt, họ thấy trống rống và vô cảm với mọi thứ xung quanh.

Mọi thứ trở lên nhàm chán, tẻ nhạt

Những người mắc chứng trầm cảm không cảm thấy hứng thú với bất cứ hoạt động nào trong ngày. Dù cho đang xem một bộ phim hài, một cuốn truyện vui hay xem chương trình truyền hình vui nhộn... với họ, tất cả chỉ 'nhạt như nước ốc'.

Cảm thấy mình rất tội lỗi

Với những người này, đôi khi họ cảm thấy mình thật ích kỷ, vô ơn, luôn gặp thất bại và chỉ gây phiền nhiễu với người xung quanh. Chính bởi cảm giác tội lỗi này mà họ luôn tìm đến với suy nghĩ tiêu cực, nhìn nhận mọi vấn đề một cách bi quan không đúng sự thật.

Có những giấc mơ kỳ lạ

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, người mắc chứng trầm cảm luôn có những giấc mơ lạ lùng. Giấc mơ đơn giản chỉ để hoàn thành những điều người đó mong muốn khi còn thức.

Tấm gương trở thành kẻ thù tồi tệ nhất

Việc phải đối mặt với chính mình, nhìn những hình ảnh nhàm chán đến phát ngán mỗi ngày chỉ khiến những người mắc chứng trầm cảm suy sụp hơn. Do đó, họ luôn tránh nhìn vào gương hay nói cách khác, gương chính là kẻ thù với họ.

Luôn nghĩ đến cái chết

Luôn ở trong trạng thái tội lỗi với người thân và gia đình thua kém mọi người xung quanh, tự ti vì mình vô dụng... là những suy nghĩ thường gặp ở người mắc chứng bệnh trầm cảm