Cơ thể nguy hại thế nào khi ngừng uống nước, bạn đã biết? Thiếu nước có thể gây cáu kỉnh, ảnh hưởng tim mạch, rối loạn cương, tăng trọng lượng tạm thời...
Mỡ thừa không còn là nỗi lo của bạn với ly nước dễ làm nhưng lại có hiệu quả bất ngờ Hãy chắc chắn rằng, bạn có một chế độ ăn uống khoa học và tốt cho cơ thể, sau đó, hãy thử áp dụng việc uống một vài thức uống tự nhiên.
Thời điểm nước mía trở nên độc hại nên đặc biệt chú ý Nước mía là đồ uống được nhiều người lựa chọn trong mùa hè. Tuy nhiên bạn cần biết, uống nhiều loại nước này có thể gây bệnh.
Những biểu hiện dễ nhận biết khi bạn bị lãnh cảm bẩm sinh hay không ? Lãnh cảm tình dục do rất nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân tâm lý: mệt mỏi, stress, mặc cảm, mắc bệnh phụ khoa,… hay nguyên nhân sinh lý do thiếu hụt nhóm nội tiết tố nữ: estrogen, progesterone. Trường hợp của bạn gần như bị...
Xoa bóp - bấm huyệt điều trị liệt 2 dây thanh sau phẫu thuật Xoa bóp - bấm huyệt: làm thư giãn cơ co thắt, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sự trao đổi chất, giảm mệt mỏi, tăng tiết chất nhờn, bôi trơn các dây thanh âm,...
Cách tạo giấc ngủ "vàng" cho trẻ nhỏ giúp phát triển toàn diện Ai thường xuyên bị mất ngủ sẽ nhận thấy được giấc ngủ quan trọng đối với cơ thể và tâm trạng của chúng ta như thế nào. Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ còn có vai trò quan trọng hơn rất nhiều.
10 sai lầm bố mẹ hay mắc khi chăm sóc giấc ngủ của trẻ em Chăm sóc giấc ngủ của trẻ là thử thách không quá khó khăn nhưng nhiều bố mẹ vẫn thường xuyên mắc lỗi khiến giấc ngủ của trẻ có thể bị giảm chất lượng.
Một số lời khuyên giúp cho giấc ngủ ngon không thể không biết Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Nhu cầu ngủ chiếm 1/3 thời gian cuộc đời của mỗi người.
Những cách để có giấc ngủ ngon một cách tự nhiên nhất Theo một nghiên cứu gần đây của Trung tâm Kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC), khoảng 9 triệu người Mỹ trưởng thành sử dụng thuốc ngủ.
Giải mã những hành động kỳ lạ trong giấc ngủ ít ai biết Nhiều lúc ngủ dậy, bạn ngạc nhiên khi có người kể về những hành động kỳ quặc của bạn đêm qua. Tại sao bạn lại không biết nhỉ?
5 quan niệm cực sai lầm về giấc ngủ trưa nên bỏ ngay lập tức Nhiều người vẫn đang nghi ngờ về lợi ích của giấc ngủ trưa và thường từ chối 'chợp mắt' trong giờ nghỉ ngơi giữa ngày.
6 điều điên rồ bạn làm trong giấc ngủ mà không phải ai cũng biết Khi bộ não đã đi vào giấc ngủ nhưng cơ thể chưa bắt kịp hay khi bạn mệt mỏi, bạn sẽ dễ làm những điều bất thường, có khi nguy hiểm đến tính mạng.
Những điều cần biết về giấc ngủ trưa nên lưu lại ngay Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Bí mật tuyệt vời trong giấc ngủ ngon của bé không phải ai cũng biết Ngủ ngon và liền mạch suốt đêm sẽ giúp bé học hỏi, phát triển tốt hơn vào sáng hôm sau.
Bài tập yoga cho người mất ngủ không thể không biết Các bài tập yoga cho người mất ngủ dựa trên 3 yếu tố: hít thở sâu chậm - tập luyện các tư thế nhẹ nhàng - thư giãn đúng cách.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật