Những điều phụ nữ mang thai cần biết để thai nhi khỏe mạnh Những điều phụ nữ mang thai cần biết từ các chuyên gia giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt trong suốt 40 tuần thai.
Người 'gầy kinh niên' cũng có thể tăng cân nhờ những thực phẩm này Nếu bạn rơi vào tình trạng không thể tăng cân, hãy bỏ túi ngay những loại thực phẩm này để tăng cân hiệu quả.
Hướng dẫn các bà nội trợ cách sử dụng các loại dầu ăn Mỗi loại dầu ăn có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau đòi hỏi những bà nội chợ thông minh phải tìm hiểu một chút để có thể sử dụng tối ưu nhất.
Khuyến cáo 5 thực phẩm màu trắng các mẹ bầu nên hạn chế ăn Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mẹ bầu cần đặc biệt chú ý và thận trọng với chế độ ăn uống. Bởi việc mẹ bầu ăn nhiều có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ mẹo không bao giờ phải lo chuyện đầy bụng, bụng to và dáng vẫn luôn chuẩn Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ mẹo không bao giờ phải lo chuyện đầy bụng, bụng to và dáng vẫn luôn chuẩn.
Những thủ phạm không ngờ lại làm tăng thêm lượng cholesterol Mỡ máu gồm 2 loại là cholesterol và triglycerit. Trong đó cholesterol cần cho sự hoạt động của tế bào. Cholesterol bao gồm cholesterol tốt
Cẩm nang những biện pháp giúp phòng ngừa ung thư dạ dày Không có cách nào chắc chắn ngăn ngừa được ung thư dạ dày nhưng có thể giảm nguy cơ bằng một số biện pháp.
Sử dụng 10 loại thực phẩm này thường xuyên khiến răng "kêu cứu" Những thực phẩm chứa nhiều đường, có tính a-xít hay có kết cấu dính, nhỏ chính là những 'thủ phạm' khiến răng phải 'kêu cứu'.
7 sai lầm khiến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn Lười hoạt động thể chất, tiêu thụ nhiều sản phẩm chế biến từ sữa hay dùng thuốc bổ sung sắt, canxi là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng táo bón ngày càng tồi tệ.
Có thể bạn không thể ngờ những thứ này lại khiến bạn béo lên Khi thức dậy, hãy kéo hết rèm cửa cho ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng và bật bóng đèn sao cho phòng đủ ánh sáng. Điều này cũng giúp bạn tỉnh ngủ nhanh hơn.
Cảnh báo những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trước khi đi ngủ Nếu muốn có một giấc ngủ sâu thay vì trằn trọc không ngon giấc, bạn nên lưu ý cần tránh những thực phẩm sau.
Ăn như thế nào để vừa đáp ứng nhu cầu sở thích vừa chống nguy cơ béo phì Ăn thêm 100 calo có thể không phá hoại chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 100 calo, bạn sẽ béo lên trông thấy.
10 loại thực phẩm ảnh hưởng tới hành vi của trẻ các mẹ nên biết Không phải tất cả các trẻ đều bị ảnh hưởng tiêu cực khi sử dụng những thực phẩm này nhưng bố mẹ cần chú ý điều chỉnh số lượng hợp lý, nhất là với trẻ nhạy cảm.
9 loại thực phẩm làm hại 'chuyện ấy' có thể bạn chưa biết Một số loại thức ăn có thể khiến suy giảm cảm xúc, đầy bụng, khó chịu... vô tình cũng ảnh hưởng đến 'chuyện ấy'.
Sau sinh, các mẹ chớ bỏ qua 7 siêu thực phẩm này nhé! Sau sinh, mẹ muốn ăn ngon, ngủ tốt thì đừng quên bổ sung chuối, sữa, nước cam... vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Video nổi bật