Có siêu bí quyết, lo gì tăng cân trong kỳ nghỉ dài? Tăng cân là nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Những mẹo sau giúp bạn có kỳ nghỉ vui mà không lo lắng về cận nặng.
10 nguyên tắc thúc đẩy trao đổi chất vào mùa lạnh các bạn nên biết Hãy ghi vào sổ tay 10 nguyên tắc vàng sau đây để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Những lưu ý đặc biệt quan trọng khi đưa con đi bơi trong những ngày nắng nóng Trước rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn khi đi bơi như cảm nắng, tai nạn… bố mẹ cần đề phòng, chuẩn bị thật kỹ lưỡng trước khi đưa con đến bể bơi.
Cần biết 21/1: 'Thủ phạm' làm cho tinh trùng chết yểu Uống cà phê dạo: Nên hay không?/ Tác hại khi ăn ngải cứu quá nhiều/ Tác hại của việc quan hệ ngay sau nạo, phá thai.
Năm thực phẩm làm mờ quầng thâm mắt cho các nàng 1 cách diệu kỳ Trứng gà, vừng, trà xanh… đều là những thực phẩm dễ kiếm mà các bạn gái có thể tận dụng để làm mờ những quầng thâm dưới mắt, mang lại khuôn mặt luôn rạng ngời.
Đốt mỡ thừa bằng... thực phẩm, các nàng cho ngay vào cách làm đẹp Tết đến Xuân về, bữa ăn thường thêm bia, rượu, thịt..., đến nhà ai cũng mời bánh, mứt, kẹo... khiến quý bà, quý ông dễ lên cân.
Bí quyết để có vòng 2 lý tưởng giúp bạn gái luôn tự tin Vòng 2 thon gọn là mối quan tâm của nhiều chị em, nhưng trong cuộc sống hiện đại để giữ được dáng xinh thì là một việc rất khó khăn.
Hướng dẫn cách giảm và làm thon gọn vòng 3 nhanh chóng Vòng 3 và đùi là những vùng cơ thể khó giảm béo nhất bởi rất cần ở bạn một sự kiên trì tuyệt đối. Cùng xem bí quyết giúp bạn có vòng 3 đẹp và thon gọn nhất nhé!
Bí quyết giúp bạn giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể Nếu bạn tăng cân chỉ béo lên ở vùng bụng, cánh tay, hoặc bắp đùi... hãy áp dụng ngay những biện pháp giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể dưới đây.
Các 'cặp đôi hoàn hảo' trong thực phẩm được kết hợp như thế nào? Bản thân mỗi thực phẩm này đã tốt cho sức khỏe, nhưng khi kết hợp lại càng tốt hơn. Cùng khám phá nhé!
Những phương pháp giảm cân cực hiệu quả bạn nên thử Một số phương pháp giảm cân hiệu quả. Thừa cân không chỉ gây thiếu thẩm mỹ mà còn tăng các nguy cơ gây bệnh.
Hát karaoke cực tốt cho sức khỏe bạn có biết không? Hát karaoke không chỉ giúp bạn giải toả căng thẳng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ như làm đẹp da, giúp giảm mỡ thừa, tránh rối loạn kinh nguyệt...
5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng  mà các bạn nên xem Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.
Mách nhỏ 5 bài tập đơn giản giúp cánh tay săn chắc, khỏe mạnh Bắt đầu tập luyện cho cánh tay thon gọn để tự tin khoe dáng trong mùa hè tới nào!
'Bỏ túi' ngay bí quyết này lo gì tăng cân trong kỳ nghỉ dài? Tăng cân dịp nghỉ lễ là nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Những mẹo sau giúp bạn có kỳ nghỉ vui mà không lo lắng về cân nặng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật