Chủ đề sức khỏe: nang luong

Bạn ngủ dậy vẫn thấy cơ thể mệt mỏi, nguyên nhân do đâu?

Thứ Ba, 15:16:07 27/11/2018

Nếu mệt mỏi đuối sức dù vừa thức dậy, bạn có thể đã ăn quá nhiều đồ ăn vặt, lạm dụng cà phê hoặc bị thiếu sắt.

Mệt mỏi, ho dai dẳng, lưỡi có đốm, cần đi khám kiểm tra ung thư ngay!

Thứ Ba, 14:54:11 27/11/2018

Giảm cân 4-5 kg trong nửa tháng, mệt mỏi hay ho dai dẳng, xuất hiện đốm đỏ hoặc trắng trên lưỡi là dấu hiệu bạn cần đi khám tầm soát ung thư sớm.

Uống nước trước khi ngủ: Lợi hay hại bạn có biết không?

Thứ Ba, 16:37:10 27/11/2018

Uống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây hại nếu bạn uống quá nhiều nước.

Những điều thú vị nhất xảy ra khi ngủ có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 16:24:13 27/11/2018

Tuy nhiên, trong quá trình này cơ thể lại trải qua nhiều thay đổi từ việc khôi phục sức khỏe để chuẩn bị cho ngày tiếp theo đến liên tục phân loại, sửa chữa và làm mới.

Những quan niệm sai lầm khi giảm cân bạn cần phải biết

Chủ nhật, 22:05:05 25/11/2018

Giảm cân không đơn giản chỉ gồm ăn kiêng, ăn ít thức ăn chứa protein mà cần có lộ trình khoa học.

5 sai lầm phổ biến khi tập thể dục bạn rất dễ mắc phải

Chủ nhật, 22:04:12 25/11/2018

Rèn luyện sức khỏe có lợi cho sức khỏe, nhưng đó là trong trường hợp bạn không mắc phải những sai lầm khi tập thể dục như sau.

Những dấu hiệu khi ngủ báo động tình trạng sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 15:52:05 27/11/2018

Có những lúc ngủ quá nhiều, mất ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm đều là những dấu hiệu không tốt báo động tình trạng sức khỏe của bạn.

Làm 5 việc này trước khi ngủ, bạn gái sẽ bất ngờ khi nhìn vào gương sáng hôm sau

Thứ Ba, 15:49:08 27/11/2018

Tối nay hãy áp dụng 5 mẹo nhỏ này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy vóc dáng đẹp ra trông thấy theo thời gian.

5 lý do bạn nên ăn tối trước 19h không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 19:16:06 25/11/2018

Ngăn ngừa béo phì, giảm các vấn đề về tiêu hóa và tăng chất lượng giấc ngủ chính là những lý do mà bạn nên ăn tối sớm.

Lợi ích sức khỏe khi ngừng uống rượu nhiều người chưa biết

Thứ Ba, 15:18:09 27/11/2018

Bạn có tự hỏi nếu mình ngừng các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức quá khuya... thì sẽ thu hoạch được điều gì?

8 việc mẹ cần làm ngay khi biết có thai bạn đừng bỏ qua

Chủ nhật, 12:47:12 25/11/2018

Bạn sẽ có được lời khuyên đúng đắn cho một thai kì khỏe mạnh ngay từ bước đầu và sớm phát hiện được những vấn đề của thai nhi để kịp thời xử lí.

Mệt mỏi ngay cả khi nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm

Thứ Ba, 15:04:06 27/11/2018

Bạn ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhưng cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi hầu như tất cả thời gian, lúc này cần nghiêm túc xem lại các vấn đề về sức khỏe.

Dấu hiệu thực phẩm gây kích thích tới tâm trạng của bạn

Chủ nhật, 12:31:06 25/11/2018

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng tới tâm trạng, tiêu hóa, làn da... của bạn. Hãy cùng xem những biểu hiện khác thường ở bạn mà nguyên nhân có thể bắt nguồn từ thực phẩm.