Chủ đề sức khỏe: protein

Những thực phẩm giúp các mẹ gọi sữa về vô cùng dễ dàng

Thứ bảy, 04:20:08 10/11/2018

Chế độ ăn đầy đủ, cân bằng các dưỡng chất giúp lợi sữa cho các mẹ, trong đó các loại rau củ đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Thực phẩm tốt cho trí não của trẻ mẹ chớ nên bỏ qua

Thứ bảy, 04:16:07 10/11/2018

Những thực phẩm như trứng, thực phẩm giàu omega 3, các chế phẩm từ sữa, trái cây… sẽ giúp trẻ nên thông minh, cải thiện trí não.

Ăn quá nhiều protein có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm này!

Thứ bảy, 04:13:12 10/11/2018

Mặc dù đạm (protein) rất quan trọng với sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều đạm có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như buồn nôn và tiêu chảy.

7 dấu hiệu bạn đang thiếu protein nên chú ý bổ sung ngay lập tức

Thứ bảy, 04:14:07 10/11/2018

Protein là một thành phần thiết yếu của cơ thể. Nó có mặt trong tất cả các cơ quan bao gồm não bộ, cơ bắp, hệ thống thần kinh, hay hệ thống miễn dịch.

Thực phẩm tốt ăn sai giờ cũng gây hại bạn cần hết sức lưu ý

Thứ bảy, 03:54:09 10/11/2018

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

7 loại thực phẩm tốt cho móng tay không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 03:50:06 10/11/2018

Móng tay của bạn trông có thể bóng bẩy và cứng cáp hơn mà không cần nhờ đến sơn dưỡng móng tay. Những thực phẩm sau có thể sẽ giúp bạn điều này.

Bữa sáng giàu protein giúp giảm cân lành mạnh không thể bỏ qua

Thứ bảy, 03:36:11 10/11/2018

Theo các nhà khoa học Mỹ, khởi đầu ngày mới với 1 bữa sáng giàu protein là cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

4 nguồn protein dạng bột tốt nhất cho sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ bảy, 03:37:05 10/11/2018

Trên thị trường hiện nay có bán sẵn rất nhiều loại bột uống liền là những nguồn protein phong phú.

Mách nhỏ 6 nguồn protein tốt cho cơ bắp mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 03:02:06 10/11/2018

Để có được những cơ bắp cuồn cuộn hay những múi cơ dẻo dai, ngoài việc tập luyện chăm chỉ, bạn cần phải bổ sung nhiều loại protein.

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ đang lớn mẹ chớ nên bỏ qua

Thứ bảy, 03:21:02 10/11/2018

Yến mạch hay bột yến mạch là bữa ăn sáng tốt nhất cho trẻ để bắt đầu một ngày mới, giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho trẻ.

Bật mí 6 loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến giáp của bạn

Thứ bảy, 03:16:10 10/11/2018

Một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp là ăn các loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng tuyến giáp.

Để hạn chế rụng tóc hãy bổ sung những thực phẩm sau hàng ngày

Thứ bảy, 02:58:05 10/11/2018

Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:

5 biểu hiện chứng tỏ cơ thể đang thiếu protein nên chú ý bổ sung ngay

Thứ bảy, 03:07:07 10/11/2018

Khi thiếu protein, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu dễ nhận thấy. Vậy nên, nếu bạn thấy những biểu hiện sau đây thì hãy nạp thêm protein cho cơ thể khỏe mạnh nhé.