Chất quan trọng giúp bạn tránh các loại bệnh mãn tính Mỗi ngày chỉ cần bổ sung kẽm với lượng 4mg trong chế độ ăn uống là cơ thể bạn đã có thể chống được sự nhiễm trùng và bệnh tật.
10 cách kết hợp thực phẩm làm tăng tốc độ giảm cân của bạn Có những thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giúp những nỗ lực giảm cân của bạn đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy tận dụng những cách kết hợp thực phẩm này nhé.
Điểm mặt 8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè Mùa hè là cơ hội hoàn hảo để bạn thưởng thức các loại thực phẩm tươi nhưng vẫn giúp bạn có được cân nặng mục tiêu và mang lại cảm giác tốt nhất cho bạn.
Mách bạn những thực phẩm giúp thoát chứng lạnh tay chân mùa đông đến Mùa đông đến có rất nhiều chị em bị chứng lạnh tay chân. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn chống lạnh tay chân trong mùa đông này đấy nhé
Mách nước những thực phẩm cho làn da luôn tươi trẻ rạng ngời Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da
Những thói quen có thể khiến bạn luôn bị đầy hơi, khó chịu, đau bụng: Hãy nhanh loại bỏ! Đầy hơi, trướng bụng, dạ dày khó chịu là hiện tượng phổ biến ở nhiều người. Đây là nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiệu quả. Dù bạn ở lứa tuổi nào cũng nên tham khảo.
Tiết lộ 9 thực phẩm giúp não bộ sĩ tử tập trung tốt hơn Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não.
Bật mí những thực phẩm giúp làm sạch đại tràng có thể bạn chưa biết Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón...
Điểm mặt 4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả Ung thư đại tràng là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ.
Mách bạn 11 thực phẩm ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch có thể bạn chưa biết Tắc nghẽn động mạch là nguyên nhân gây xơ vữa và xơ cứng động mạch, tích lũy chất béo trong và trên thành động mạch...
Bỏ túi ngay 4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả Ung thư đại tràng là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ.
Điểm danh 11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh bạn nên biết Hầu hết mọi người có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng bạn có thể bổ sung vitamin D bằng các thực phẩm, như sữa chua.
Đừng bỏ qua 9 loại thực phẩm giúp chữa tóc bạc sớm này bạn nhé! Tóc bạc sớm khiến nhiều người mất tự tin vào bản thân khi giao tiếp. Hãy sử dụng 9 loại thực phẩm dưới đây để cải thiện tình trạng này nhé.
Bật mí 10 loại thực phẩm giúp bạn 'sống sót' qua những ngày 'đèn đỏ' đáng ghét Chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm quen thuộc này thì cơn đau bụng ngày 'đèn đỏ' sẽ không làm phiền bạn nữa.
Tại sao chế độ ăn của mẹ bầu ảnh lại hưởng tới em bé - Cùng lý giải nhé! Chuyên gia dinh dưỡng của Abbott cho biết dù bạn đang mang thai hay dự định mang thai, không bao giờ là quá muộn để thay đổi thói quen ăn uống.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật