Chủ đề sức khỏe: rau bina

Lựa chọn những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu

Thứ Hai, 10:44:04 22/10/2018

Bên cạnh viên uống axit folic hàng ngày, việc mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm giàu axit folic tự nhiên cũng sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Sáu loại thực phẩm giảm stress giúp bạn bớt căng thẳng bình tĩnh hơn

Thứ Hai, 09:59:08 22/10/2018

Stress, tinh thần mệt mỏi xuất hiện bởi rất nhiều lý do như công việc quá tải, gia đình, tình cảm hay những biến cố trong cuộc sống... khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút, thiếu sức sống.

Những thực phẩm ngăn rụng tóc hiệu quả mà bạn nên biết

Thứ Ba, 09:06:10 23/10/2018

Hàu, cá hồi, mật ong, rau bina, dầu dừa, rong biển, các loại hạt,... đều là những thực phẩm ngăn rụng tóc hiệu quả

Rau bina là loại rau gì? Thành phần dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh của rau bina

Thứ Hai, 00:45:03 22/10/2018

Rau bina hay rau chân vịt là loại rau chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu các đặc tính và công dụng của loại rau này nhé

10 thực phẩm tăng cường năng lượng cho cả ngày làm việc

Thứ bảy, 10:12:04 20/10/2018

Chỉ cần ăn những thực phẩm này, cơ thể bạn sẽ có đủ năng lượng để hoạt động trong cả ngày làm việc mệt mỏi đấy.

Một số tác dụng của rau xanh đối với sức khỏe con người

Thứ bảy, 05:32:10 20/10/2018

Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch. Ăn rau xanh thường xuyên cũng là cách lý tưởng để bổ sung vitamin và muối khoáng.

10 thực phẩm cho bà bầu nên ăn để giúp thai nhi hấp thụ DHA và thông minh hơn

Chủ nhật, 00:00:03 06/11/2016

Chỉ cần bổ sung 10 thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày là bạn có thể đảm bảo thai nhi đang hấp thụ rất nhiều dưỡng chất tốt cho phát triển trí não rồi.