Chủ đề sức khỏe: rau bina

Axit folic là gì? Vai trò của axit folic với thai kỳ và nguồn bổ sung

Thứ tư, 01:05:09 31/10/2018

Axit folic là một vitamin nhóm B (cụ thể là B9) đóng vai trò chính trong việc sản xuất tế bào máu đỏ và ống thần kinh tủy sống, não

Bí quyết giảm stress bằng thực phẩm có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 06:59:12 31/10/2018

Giảm stress bằng thực phẩm. Bông cải xanh, rau bina, hạt bí ngô, cá ngừ hoặc cá hồi... được bình chọn nhiều hơn cả để đánh tan cơn căng thẳng tinh thần.

8 siêu thực phẩm đánh bay stress mà bạn không ngờ tới

Thứ tư, 01:46:08 31/10/2018

8 siêu thực phẩm đánh bay stress. Rau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.

Mách bạn 12 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả sau nghỉ lễ

Thứ tư, 06:02:13 31/10/2018

12 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả sau nghỉ lễ. Bạn sợ tăng cân trong những ngày nghỉ lễ dài sắp tới? Hãy xua tan nỗi sợ đó với những thực phẩm giúp giảm cân sau đây.

Thực phẩm chắc xương, tăng chiều cao không thể bỏ qua

Thứ Ba, 22:58:10 30/10/2018

Thực phẩm chắc xương, tăng chiều cao. Đó là phô mai, sữa chua và sữa tươi, cá mòi và trứng, cá hồi và cá ngừ, rau bina và cải xanh.

Oxalat là gì? Thực phẩm giàu oxalat và chế độ ăn ít oxalat

Thứ Ba, 20:53:09 30/10/2018

Oxalat hay còn gọi là axit oxalic là một loại axit hữu cơ được tìm thấy ở nhiều loài thực vật. Những người bị sỏi thận ăn theo chế độ ít oxalate

Thực phẩm ngừa rụng tóc mùa lạnh đơn giản hiệu quả

Thứ Ba, 14:49:07 30/10/2018

Các loại thực phẩm dễ chế biến giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc, bạn nên tham khảo nhé!

9 siêu thực phẩm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 04:00:04 30/10/2018

9 siêu thực phẩm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Những người mắc bệnh Alzheimer cần được chăm sóc đặc biệt và quan tâm vì đây là căn bệnh không thể chữa khỏi.

9 siêu thực phẩm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ bạn nên biết

Thứ Ba, 02:16:09 30/10/2018

9 món ăn cực tốt cho hệ xương có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 23:31:03 29/10/2018

Calcium và vitamin D là hai chất cực kỳ quan trọng đối với hệ xương. Vậy thì thực phẩm nào chứa nhiều hai chất đó nhỉ?

4 món ăn cực tốt cho tinh thần và sức khoẻ mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 23:32:12 29/10/2018

Chế biến một món ăn ngon có thể làm bạn vui. Nhưng nếu món ăn đó lại còn có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn thì càng đáng quý hơn.

Ăn uống để ngừa sâu răng hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:08:05 29/10/2018

Ăn uống để ngừa sâu răng hiệu quả. Chế độ ăn uống không phù hợp, các a-xít trong miệng sẽ phá hại lớp men, gây sâu răng. Các thực phẩm dưới đây giúp bạn bảo vệ răng.

Những thói quen ngừa nguy cơ sỏi thận mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:36:12 29/10/2018

Những thói quen ngừa nguy cơ sỏi thận. Việc phòng tránh bệnh không quá khó và phức tạp như bạn nghĩ. Chỉ cần 5 cách đơn giản là bạn đã có thể giúp mình phòng tránh bệnh.

Tăng kích thước vòng 1 cực dễ dàng nhờ loại đồ uống này

Chủ nhật, 19:46:04 28/10/2018

Nếu bạn muốn cải thiện kích thước vòng 1, hãy làm theo những bước dưới đây.

Những loại đồ uống giảm buồn nôn trong thai kỳ mẹ bầu nên biết

Chủ nhật, 18:14:11 28/10/2018

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ có thể bị buồn nôn nhất là trong 3 tháng đầu. Những loại đồ uống dưới đây có thể giúp thai phụ giảm các triệu chứng buồn nôn: