Chủ đề sức khỏe: rau bina

Làm nước ép rau củ để da trắng cấp tốc, các nàng sắm ngay cho mình nhé!

Thứ năm, 04:26:08 22/11/2018

Cà rốt nhiều vitamin A làm chậm quá trình lão hóa, cà chua cung cấp chất oxy hóa giúp da trẻ trung, rau bina làm trắng da...

Rau gì giúp bạn cải thiện chiều cao được tối đa mà an toàn

Thứ năm, 03:43:11 22/11/2018

Ngoài việc bổ sung canxi, luyện tập các bài tập tăng chiều cao, bạn hãy bổ sung các loại rau như củ cải, đậu hà lan, cải brussel.

Hướng dẫn cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu

Thứ năm, 07:00:09 22/11/2018

Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.

Ăn gì để tăng cường khả năng chịu rét trong mùa đông?

Thứ năm, 06:01:07 22/11/2018

Trong những ngày rét đậm dưới 10 độ C như thế này. Ăn gì giúp tăng cường khả năng chịu rét của bạn bây giờ. Xem những thực phẩm giúp tăng khả năng chịu rét.

4 loại thực phẩm "vàng" dành cho những phụ nữ hiện đại

Thứ tư, 13:55:02 21/11/2018

Bận rộn với công việc, đối mặt với nhiều bệnh tật do ăn uống thiếu chất và môi trường ô nhiễm, phụ nữ hiện đại càng cần bổ sung những thực phẩm "vàng" sau để giữ cho mình khỏe đẹp.

3 nhóm thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ trong cuộc sống

Thứ tư, 13:37:05 21/11/2018

Thực phẩm giàu axit folic, magie và omega-3 là những thực phẩm được coi là có tác dụng thúc đẩy tâm trạng hiệu quả, giúp bạn luôn vui vẻ.

Điểm danh những thực phẩm làm giảm khả năng hấp thu canxi

Thứ năm, 04:44:04 22/11/2018

Canxi tham gia vào cấu trúc xương, răng, sự co thắt cơ; duy trì cân bằng dịch và kích thích thần kinh hoạt động.

Cùng nhau khám phá những loại rau tăng cường chuyển hóa nhé!

Thứ tư, 23:04:11 21/11/2018

Chuyển hóa là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Thậm chí ngay cả khi vui chơi, cơ thể cũng cần năng lượng để thực hiện những hoạt động như thở, lưu thông máu.

Những thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng vừa an toàn vừa phòng chống bệnh tật

Thứ tư, 22:56:11 21/11/2018

Rau củ quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ… nên vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật.

Những loại vitamin cần thiết cho sức khỏe 'vòng 1' chị em nên biết

Thứ tư, 13:23:13 21/11/2018

Phần lớn phụ nữ đều chưa quan tâm đúng mức đến sức khỏe của ‘vòng 1'. Nhiễm nấm, u xơ, ung thư vú, các rối loạn trong thời kỳ cho con bú là một số tình trạng thường gặp ở phụ nữ.

Nếu ăn nhiều chất xơ mỗi ngày sẽ giúp bạn gia tăng tuổi thọ

Thứ tư, 16:30:07 21/11/2018

Ăn nhiều chất xơ làm gia tăng tuổi thọ do làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tuổi tác như đái đường, tim mạch…

Điểm mặt những thực phẩm giúp mẹ bầu giải độc cơ thể hiệu quả

Thứ tư, 00:25:12 21/11/2018

Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp cơ thể giải độc. Nếu bạn chưa biết về những thực phẩm đó thì hãy xem danh sách sau đây.

7 loại thực phẩm chứa carbohydrate bạn có thể sử dụng

Thứ tư, 12:55:05 21/11/2018

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên tránh xa những thực phẩm chứa carbohydrate vì nó không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thực phẩm chứa carbohydrate mà bạn có thể ăn