Chủ đề sức khỏe: rau qua

6 lầm tưởng kinh điển về chuyện ăn chay bạn nên biết

Thứ Ba, 20:17:05 06/11/2018

Trước khi bạn đề ra và thực hiện việc ăn chay hãy tìm hiểu kỹ về nó bởi nếu không, có thể bạn sẽ phải thất vọng về chế độ ăn uống không có thịt này.

7 loại rau quả siêu tốt cho sức khỏe cả gia đình bạn nên bổ sung hàng ngày

Thứ Ba, 20:06:12 06/11/2018

Nếu bạn không yêu thích 1 trong 7 loại thực phẩm dưới đây thì nên suy nghĩ lại, vì chúng rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

Lầm tưởng tai hại về tác dụng của hoa quả ai cũng mắc

Thứ Ba, 19:33:13 06/11/2018

Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên bổ sung thường xuyên các loại rau quả vào chế độ ăn hàng ngày để có được sức khỏe tốt nhất.

Giật mình: Cách ăn thịt dễ chết sớm nhà ai cũng mắc

Thứ Ba, 08:43:10 06/11/2018

Thói quen ăn thịt và chế biến không đúng cách khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao.

Những loại rau quả tuyệt đối không nên mua bạn cần phải biết

Thứ Ba, 07:35:06 06/11/2018

Những loại rau quả tuyệt đối không nên mua. Ngoài việc nên chọn ăn rau đúng mùa, bạn cần biết một vài dấu hiệu nhận biết loại rau ngâm thuốc sâu, phun thuốc kích thích.

5 điều đơn giản dạy trẻ biết cách ăn uống lành mạnh

Thứ Ba, 04:32:08 06/11/2018

5 điều đơn giản dạy trẻ biết ăn uống lành mạnh. Đa số bố mẹ đều gặp khó khăn khi tạo cho con niềm vui với việc ăn uống và thói quen ăn uống khoa học.

6 bí mật giúp nấu các thực phẩm lành mạnh các bà nội trợ nên biết

Thứ Hai, 12:35:09 05/11/2018

Việc nấu làm sao để giữ cho các thực phẩm lành mạnh và giữ được các chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Dưới đây là những bí mật giúp bạn nấu ăn nhưng vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của nó.

Mướp đắng: Thực phẩm tốt cho sưc khỏe không thể thiếu trong ngày hè

Thứ Hai, 09:16:05 05/11/2018

Mướp đắng có tác dụng trừ nắng nhanh, chữa trúng nắng tốt là vì: mướp đắng hàn giúp hạ hỏa, mướp đắng lại cung cấp nhiều nước giúp giảm nhiệt độ.

Những loại thực phẩm ăn không cẩn thận dễ gây ngộ độc như chơi

Thứ Hai, 06:52:08 05/11/2018

Một số thực phẩm luôn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc cao, vì vậy các bà nội trợ cần thận trọng khi chọn lựa và chế biến để tránh những rủi ro không đáng có.

Làm gan yếu đi vì 5 THÓI QUEN XẤU mà bạn thường mắc phải

Chủ nhật, 21:50:10 04/11/2018

Từ những thói quen xấu trong ăn uống, vận động đến những yếu tố như công việc và tâm trạng đều gây ảnh hưởng tới gan của chúng ta.

Nhiều điều cần tránh khi sử dụng son môi các bạn gái nên biết

Chủ nhật, 12:07:09 04/11/2018

Nhiều điều cần tránh khi sử dụng son môi. Sai lầm khi sử dụng son môi có thể sẽ khiến bạn mất điểm trong giao tiếp.

Một số loại rau quả làm giảm béo mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 09:44:07 04/11/2018

Một số loại rau quả dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người đang trong quá trình giảm cân.

Trẻ nhà bạn đã có đủ vitamin và khoáng chất cần thiết?

Thứ bảy, 11:32:13 03/11/2018

Một trong những nhóm thực phẩm rất quan trọng cần ăn hàng ngày đó là rau quả, nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.

Mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu rau quả để đủ vitamin?

Thứ bảy, 11:36:09 03/11/2018

Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.

Một số rau quả nhiều vitamin C hơn cam mà bạn chưa bết

Thứ bảy, 10:58:07 03/11/2018

Vitamin C luôn được cho là rất cần thiết cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể có thêm sức đề kháng chống lại cúm, cảm lạnh, thậm chí phòng ngừa ung thư.