Bạn đã biết đến công dụng của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp Công dụng của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp. Rau diếp không chỉ chứa nhiều nước mà còn chứa những chất dinh dưỡng đáng ngạc nhiên!
Chế độ ăn uống để cân bằng âm - dương không phải ai cũng biết Chế độ ăn uống để cân bằng âm - dương. Nhờ ẩm thực cân bằng âm - dương trong cơ thể mà người xưa có sức khỏe dẻo dai, hiếm khi phải tìm đến thầy thuốc.
Các món ăn từ rau diếp có lợi cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua Rau diếp hay rau xà lách được dùng trong hầu hết các món salad. Rau diếp rất giàu vitamin và khoáng chất, các món ăn từ rau diếp cũng rất có ích cho sức khỏe.
Tác dụng của rau xà lách với cơ thể là gì bạn đã biết chưa? Ăn xà lách sẽ giúp thanh nhiệt, điều trị táo bón, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, viêm khớp...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật