Chủ đề sức khỏe: roi loan giac ngu

Điều không nên làm trước khi đi ngủ nếu không bạn sẽ mất ngủ cả đêm

Thứ tư, 09:15:12 09/01/2019

Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.

Đừng bao giờ đọc sách điện tử trước khi đi ngủ vì những lý do này!

Thứ tư, 15:30:11 09/01/2019

Đọc sách ban đêm không giống như đọc sách ban ngày, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ của bạn bằng rất nhiều cách.

Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết

Thứ Hai, 08:06:10 07/01/2019

Một giấc ngủ trưa ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.

5 nguyên do bất ngờ khiến bạn tăng cân không thể không biết

Thứ năm, 02:25:02 03/01/2019

Khi cân nặng có vẻ tăng lên bất thường không có lý do rõ ràng, bạn nên khoan nghĩ đến chứng suy tuyến giáp.

Hậu quả của chứng lo âu đối với sức khỏe mà bạn không biết

Thứ tư, 10:06:02 02/01/2019

Có rất nhiều nguyên nhân khiến một người rơi vào trạng thái lo âu như áp lực công việc, môi trường sống, sức khỏe…Khác với các bệnh thực thể có thể được điều trị bằng thuốc, để kiểm soát được lo âu, bạn cần có sức...

Những hiểm họa khôn lường khi ngủ nướng nên chú ý ngay

Thứ Ba, 17:46:05 18/12/2018

Nguy cơ tiểu đường, béo phì, giảm trí nhớ... là những hiểm họa khôn lường khi ngủ nướng.

Liệt kê 7 thay đổi thể chất - tinh thần khi về già

Thứ Ba, 15:40:05 18/12/2018

Khi về già cơ thể con người diễn ra hàng loạt thay đổi, âm thầm và nhẹ nhàng đến mức người trong cuộc ít khi nhận thấy.

Ảnh hưởng của ngủ mơ thường xuyên đối với sức khỏe nên biết

Thứ Ba, 15:15:08 18/12/2018

Giấc mơ là một hoạt động tâm thần của con người trong lúc ngủ.

Bí kíp đơn giản để xua tan cơn ác mộng mang tên "dậy sớm"

Thứ Hai, 22:41:10 17/12/2018

Bắt đầu ngày mới với ánh nắng ban mai ngập tràn hay một chút tin tức báo chí đều khiến cơ thể tỉnh táo, xua tan cơn buồn ngủ.

Bị Basedow nên mổ hay xạ trị để tránh biến chứng nguy hiểm?

Thứ Hai, 14:32:11 03/12/2018

Bệnh Basedow là bệnh cường chức năng phì đại và cường sản tuyến giáp. Tăng tiết hormon giáp là nguyên nhân cơ bản trong cơ chế sinh bệnh Basedow.

6 lý do tỉnh giấc vì khó thở nên cẩn thận kẻo tử vong

Thứ Hai, 06:44:05 03/12/2018

Suy tim có thể gây thở gấp khiến ai đó phải thức dậy vào giữa đêm. Căn bệnh này cũng được biết đến với triệu chứng khó thở kịch phát về đêm và có thể gây tử vong nếu không được điều trị.

Ngủ nhiều: Nguyên nhân ẩn sau cảm giác buồn ngủ cả ngày

Chủ nhật, 22:12:10 02/12/2018

Mất ngủ có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhưng ngủ quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Người ta ước tính có 4-6% dân số nói chung bị mắc chứng ngủ quá nhiều.