Chia sẻ với các bạn bí quyết ăn uống để mãi mãi tuổi 20 Trẻ lâu là ước muốn từ ngàn đời của nhân loại. Thông qua dinh dưỡng bạn cũng có thể duy trì tuổi trẻ của mình lâu dài như mong ước.
8 kết hợp thực phẩm siêu tuyệt vời mà bạn nên biết Có những sự kết hợp thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 'cặp đôi' - sự kết hợp thực phẩm với nhau mà bạn nên biết
Những thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư Bạn nên thường xuyên ăn cà chua, việt quất, mâm xôi, uống rượu vang đỏ và trà xanh để ngừa ung thư.
Hướng dẫn các bạn cách chọn 4 màu của thực phẩm giúp hạ huyết áp Bệnh cao huyết áp thường khởi phát chậm, bệnh nhân với giai đoạn đầu thường không có triệu chứng hoặc chỉ có chóng mặt, nhức đầu, đánh trống ngực, ù tai và các triệu chứng khác.
Mẹo siêu hay để ăn đồ nướng mà không sợ mắc chứng ung thư Ướp thịt bò bằng rượu vang đỏ hoặc bia 6 giờ trước khi nướng có thể giúp giảm 40% lượng chất gây ung thư có trong món ăn.
Những thực phẩm có khả năng tích nước cho cơ thể đừng bỏ qua nhé Mặc dù uống nhiều nước một ngày là cách tốt nhất để cung cấp nước cho cơ thể, tuy nhiên kết hợp với đó bạn nên ăn những loại thực phẩm có khả năng giữ nước cao.
Dinh dưỡng thông minh cho cơ thể bạn nên áp dụng ngay nhé Ẩm thực không chỉ để đáp ứng cái khoái khẩu, thỏa mãn đủ cả mùi, màu sắc và vị giác mà ẩm thực giờ đây còn phải cân nhắc đến tác động tới sức khỏe và tuổi thọ.
Các bệnh tiêu hóa thường gặp trong ngày Tết bạn nên biết Ngày Tết, nhiều món giàu đạm, chất béo, lại thêm rượu, bia khiến bụng trở nên nặng nề, khó chịu. Phải xử trí hàng loạt vấn đề về tiêu hóa trong những ngày này như thế
Điểm mặt 8 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thu.
Tác dụng giải độc, giảm cân của nước ép nam việt quất hiệu quả đến không ngờ Nước ép nam việt quất được coi là một trong những thức uống có tác dụng giảm cân, giải độc rất tốt. Nhưng nó chỉ có hiệu quả trong trường hợp áp dụng đúng.
Những thức uống duy trì tuổi thanh xuân mà bạn chưa biết Ngoài thức ăn và các thực phẩm lành mạnh, bạn có thể hấp thụ những chất chống oxy hóa thông qua các loại đồ uống.
Giới thiệu 5 thức uống tăng lực tốt cho nam giới yếu sinh lý Với cánh mày râu bị yếu sinh lý luôn loay hoay chốn phòng the thì nên uống những loại nước tăng lực dưới đây sẽ giúp cánh mày râu cảm tấy sung mãn hơn nhiều.
Những thực phẩm dễ gây nguy cơ đau đầu bạn cần biết Ăn quá nhiều bột ngọt, thức uống có cồn, sô cô la, cà phê, đồ khô là những thực phẩm dễ gây nguy cơ đau đầu.
Rượu vang đỏ giúp phòng chống bệnh tim mạch và đột quỵ hiệu quả Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp, rượu vang đỏ có 3 cơ chế tác dụng: Phòng chống ôxy hóa, giãn mạch và chống huyết khối.
4 kiểu thực phẩm có thể gây viêm tai, hãy hết sức thận trọng Nếu không muốn viêm tai trầm trọng hơn, hãy tránh xa thực phẩm quá nhiều muối, nhiều đường, giàu tyramine và thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật