Siêu thực phẩm: Những cường điệu hóa và sự thật có thể bạn chưa biết Những siêu thực phẩm có mặt khắp mọi nơi với công dụng ngừa ung thư, giảm cân, tăng tuổi thọ thậm chí là trắng răng. Nhưng những thực phẩm này “kỳ diệu” đến mức nào?
Bật mí 9 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả Nếu bạn đang muốn giảm lượng cholesterol trong cơ thể, dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn lựa chọn thực phẩm cho một chế độ ăn uống lành mạnh.
9 loại thực phẩm hay ăn hàng ngày có hại cho răng ít người biết Chúng ta làm mọi thứ để đảm bảo điều này: thường xuyên gặp bác sĩ nha khoa, từ chối ăn các loại thực phẩm ngọt và duy trì chế độ ăn uống chuẩn mực.
Tuổi chỉ là con số, đây mới là 7 cách làm chậm lão hóa ai cũng nên biết Tuổi chỉ là con số, đây mới là 7 cách làm chậm lão hóa ai cũng nên biết
Ăn một trái táo xanh khi đói và đón chờ điều kỳ diệu sẽ xảy ra! Từ lâu, táo xanh (có tên khác là Granny Smith) đã được công nhận là loại trái cây lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe với nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ cực tốt cho cơ thể.
1 ly rượu vang đỏ tác dụng tương đương 1 giờ tập thể dục Các chuyên gia thuộc Đại học Alberta, Canada đã phát hiện ra rằng hoạt chất resveratrol có trong rượu vang đỏ có tác động đến sức khỏe
Một ly rượu vang mỗi ngày tốt cho bệnh nhân tiểu đường típ 2 Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng thư giãn với một ly rượu vang đỏ vào cuối mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim và lượng đường huyết
Bí quyết phòng tránh bệnh ung thư vú mà bất kỳ chị em nào cũng cần biết Hãy bắt đầu tiến hành những thay đổi rất nhỏ và đơn giản trong cuộc sống hàng ngày để nói “Không” với nguy cơ của loại bệnh ung thư vú
Nâng cao "chuyện ấy" qua các thực đơn hàng ngày đơn giản không ngờ Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm.
Ít ai biết ăn uống những thứ này cũng cần phải đúng giờ giấc Ít ai biết ăn uống những thứ này cũng cần phải đúng giờ. Sữa, rượu vang đỏ nên uống vào buổi tối trong khi nước cam, cà phê nên uống vào buổi sáng.
Làm thế nào để có thể tránh được cảm giác thèm ăn và ăn nhiều? Thật dễ dàng để ăn quá nhiều, nhưng nó không phải là lành mạnh nếu nó được thực hiện thường xuyên. Làm thế nào để tránh cảm giác thèm ăn và ăn nhiều?
7 lời khuyên phòng bệnh tim mạch bạn dễ lầm giữa sự thật và tin đồn Ăn cá ít nhất 4 lần một tuần, tập thể dục liên tục một tiếng mỗi ngày, theo bạn lời khuyên này đúng hay chỉ là đồn thổi.
Cần hạn chế 3 loại thực phẩm khiến bạn già nhanh hơn Nếu không muốn già trước tuổi thì bạn nên hạn chế dùng đường, cồn, chất béo bão hòa.
9 thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả bạn cần biết Nếu bạn đang muốn giảm lượng cholesterol trong cơ thể, dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn lựa chọn thực phẩm cho một chế độ ăn uống lành mạnh.
4 lợi ích đáng ngạc nhiên của trà nhiều người chưa biết Khi thời tiết trở lạnh cũng là lúc bạn nên thường xuyên thưởng thức ly trà nóng, cùng với một chút âm nhạc sẽ khiến cuộc sống của bạn không có gì tuyệt vời hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật