Những kiểu ăn sáng cần loại bỏ ngay để giảm cân hiệu quả Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.
Sai lầm thường gặp khi ăn sáng khiến cơ thể uể oải Ăn sáng muộn, uống nhiều nước ép, ăn quá no... khiến cơ thể uể oải, dễ bị rối loạn trao đổi chất.
Top 10 món ngon bé càng ăn càng cao mẹ nhất định phải biết Để giúp thuận tiện hơn trong việc chọn lựa cho trẻ, cha mẹ nên tập trung vào 10 loại thực phẩm mấu chốt dưới đây để giúp bé cao lớn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Để giảm cân mà vẫn nhiều sữa, các mẹ hãy ăn ngay 10 thực phẩm này nhé! Đây là bí quyết chắc chắn tất cả các bà mẹ đều muốn biết sau khi sinh con.
Tiết lộ 10 thực phẩm có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết Thực phẩm đặc biệt ở đây không có nghĩa là nó quý hiếm, cũng không phải là độc đáo. Ðặc biệt là vì nó có rất nhiều vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, lại rẻ và dễ tìm.
Bỏ túi ngay 15 thực phẩm giải rượu tốt nhất sẽ có lúc bạn cần đến đó! Có một số thực phẩm giúp như gừng, nước cam, mật ong, khổ qua,...giải rượu và ngộ độc rượu khá hữu ích giúp bạn có ngày vui trọn vẹn.
Cùng nhau khấm phá 20 thực phẩm 'sinh ra để dành cho nhau' nhé! Nếu bạn kết hợp thực phẩm thông minh, chúng sẽ đem lại hiệu quả gấp bội, giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và tránh một số bệnh tật.
Mẹ có nên cho trẻ uống sữa khi bị tiêu chảy hay không Tiêu chảy là trường hợp thường gặp ở trẻ nhỏ. Trẻ bị tiêu chảy do nhiễm virus hoặc do uống nhiều kháng sinh.
Bật mí dinh dưỡng cho người bị viêm gan có thể bạn chưa biết Vấn đề dinh dưỡng trở nên vô cùng quan trọng khi chúng ta bị viêm gan, khiến gan không còn tốt như trước nữa.
Những người béo phì nên có chế độ ăn uống thế nào cho hợp lý? Tốt nhất nên đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được hướng dẫn điều trị hiệu quả. Trước mắt, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ǎn uống, đồng thời tăng cường hoạt động thể lực để giảm cân
Chăm sóc trẻ bị tiêu chảy tại nhà các mẹ đã biết cách? Tiêu chảy là một bệnh rất phổ biến ở trẻ, với biểu hiện trẻ đi ngoài phân lỏng hơn bình thường, đi nhiều lần (trên 3 lần mỗi ngày).
Hướng dẫn thực đơn cho người ung thư gan giai đoạn cuối Gan là cơ quan sản xuất hoá chất của cơ thể, có thể giúp chuyển hoá thức ăn thành các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta? Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng nếu bạn ăn đúng thời điểm thì tác dụng của nó sẽ được phát huy gấp nhiều lần
Mách nhỏ 8 chiêu thức trị tiêu chảy tại nhà cực đơn giản Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh các sản phẩm từ sữa. Thay vào đó, nên ăn cơm, ngũ cốc, khoai tây luộc (không ăn khoai tây chiên), bột sắn, cà rốt.
2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày giúp hấp thu dưỡng chất tót Ăn sữa chua ở những thời điểm khác nhau ảnh hưởng tới sự hấp thụ dinh dưỡng cũng khác nhau, điều này không phải ai cũng để ý tới
Bình luận mới nhất
Video nổi bật