Tăng cường sức khỏe tim bằng thực phẩm vừa hiệu quả vừa an toàn Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp tim khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để phòng bệnh tim mạch:
Vạch tội những thói quen tác động xấu đến chuyển hóa Không uống đủ nước, thiếu ngủ, chế độ ăn không lành mạnh là những thói quen có thể tác động xấu đến chuyển hóa:
Những thói quen xấu mọi người thường mắc phải sau 9 giờ tối Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.
Những thói quen cần loại bỏ trong chuyện "yêu" bạn nên biết Có những thói quen trong "sinh hoạt vợ chồng" tưởng chừng vô hại nhưng thực chất chúng lại có ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe.
Chỉ cần 7 phút mỗi sáng để có một sức khỏe tốt hơn Thay thế một số thói quen xấu bằng 7 phút làm những thói quen tốt này sẽ giúp bạn phòng chống bệnh tật và sống khỏe hơn.
Tìm hiểu về bệnh xuất tinh ngược ở nam giới vầ những bệnh lý liên quan Có rất nhiều nam giới lúc lên đỉnh, đáng lẽ họ sẽ xuất tinh ra ngoài, nhưng họ lại không thể xuất ra ngoài được, xuất ngược vào tỏng
Những thói quen tập thể dục sai lầm bạn cần phải tránh xa Tập thể dục giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, một số thói quen tập thể dục sai lầm lại khiến cho sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Những thói quen tập thể dục sai lầm bạn cần phải tránh xa Tập thể dục giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, một số thói quen tập thể dục sai lầm lại khiến cho sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Nguy hiểm, nghiền thuốc thành bột để uống - Những hậu quả khôn lường Thống kê cho thấy có khoảng 60% số người cao tuổi gặp rắc rối khi nuốt thuốc. Vì vậy, một số người sử dụng thuốc thường cà nhuyễn viên thuốc
Mát-xa và tập luyện đúng cách để vòng 1 săn chắc, nở nang Để kích cỡ núi đôi trở nên lớn hơn, bạn hãy chăm chỉ áp dụng các bài tập tác động đến các cơ vùng núi và những bài tập cải thiện cơ bắp nhé.
Bạn đã cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ chưa? Trẻ em đang lớn và phát triển, hàng ngày đòi hỏi được cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng để xây dựng cơ thể, đảm bảo cho các hoạt động của các chức năng để duy trì sự sống, vui chơi học tập.
Những thói quen khi chế biến khiến thức ăn thành chất độc hại Có những thói quen và quan niệm sai lầm khi chế biến khiến thức ăn biến chất, không tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý để tránh ngay!
Hướng dẫn 7 cách hay giúp bạn làm sạch và bảo vệ gan Làm thế nào để cải thiện và hỗ trợ chức năng của gan trong cuộc sống đầy rẫy những độc chất cùng với sự cám dỗ của... rượu bia và khói thuốc?
Lưu ý về sức khỏe, ăn uống giúp chuyến "vi hành" đầu xuân của gia đình trọn vẹn hơn Ngày xuân ai cũng muốn được đi du xuân với bạn bè, thưởng thức những món ngon, đặc sản của từng vùng, từng địa phương. Tuy nhiên, hãy nên bảo vệ sức khỏe của mình.
Ăn thịt bò khô: Sướng cái miệng nhưng lại hại cái thân Thịt bò khô có thể chứa nhiều vi khuẩn listeria dễ mắc bệnh đường ruột, chứa nhiều muối làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật