Cách hạn chế thèm đồ ngọt hiệu quả mà bạn chưa biết Bạn có thể sẵn sàng nhượng lại bữa tối của mình để tụ tập cùng bạn bè trong một bữa tiệc sinh nhật với đầy các loại bánh ngọt.
Ăn uống nên lựa chọn những thực phẩm thế nào để mẹ khỏe, con khỏe? Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt
Mách phái đẹp tuyệt chiêu ăn uống giúp bạn giữ dáng Trọng lượng của bạn đang ở mức báo động? Bạn vô cùng mất tự tin với vòng 2 tròn trịa của mình? Và nếu bạn có thể dành nhiều thời gian cho các bữa ăn thì mọi chuyện sẽ thế nào?
Bí quyết ăn uống để giải quyết mỡ thừa vô cùng hiệu quả Dưới đây là một vài gợi ý nhỏ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả mà không tốn thời gian hay sức lực, bất kể bạn đã ăn bao nhiêu bánh chưng đi nữa.
3 sai lầm trong ăn uống khiến bạn dễ tăng cân nhanh Nấu ăn ở nhà nhưng không biết cách, bạn vẫn rơi vào nguy cơ ăn quá nhiều so với mức cần thiết và dẫn đến tăng cân nhanh chóng.
Giảm cân sai cách: Mối nguy hại khôn lường bạn nên biết Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học
Mách nhỏ những loại trái cây mùa thu tuyệt vời dành cho các mẹ bầu Táo, lê, nho... là những loại trái cây “vàng“ mẹ nên bổ sung hàng ngày.
Bật mí bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y sexy nhất thế giới Stella Maxwellx Stella Maxwell tập yoga để duy trì thân hình thon thả, khỏe mạnh và tràn đầy nữ tính kết hợp chế độ ăn chay để giữ dáng.
Trời trở lạnh, thai phụ dễ bị sản giật không phải ai cũng biết Mẹ bầu nên cho chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý, tránh làm việc nặng, về mùa rét cần mặc ấm, tránh lạnh đột ngột.
Bật mí trái cây khô và sữa tốt cho người gầy có thể bạn chưa biết Nếu bạn đang rơi vào tình trạng muốn tăng cân mà không được, hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày.
Chọn lọc những bí quyết ăn uống tốt nhất cho cơ thể bạn Những hướng dẫn về chế độ ăn uống dưới đây sẽ là một lựa chọn cho bạn nếu bạn muốn luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Đây cũng chính là bí quyết ăn uống mà bạn không nên bỏ qua.
Mách bạn một số loại thực phẩm đốt cháy mỡ vô cùng hiệu quả Nếu bạn thấy lo lắng về nguy cơ tăng cân khi tuổi tác ngày một tăng thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây:
Bạn nên biết: Nguy cơ "não cá vàng" khi ăn kiêng quá mức Một nghiên cứu mới vừa đưa ra cảnh báo người giảm cân quá mức dễ gây bệnh mất trí nhớ.
Thai phụ có nên ăn nhiều ô mai, mứt Tết hay không? Em đang mang thai ở tháng thứ 6. Đợt Tết vừa qua do nhà có nhiều ô mai và mứt Tết, đến ra Tết vẫn còn nhiều,…
Khắc phục những điều khó chịu trong ngày 'đèn đỏ' bạn có biết Mọi phụ nữ đều trải qua những cơn đau bụng, đau lưng, mụn trứng cá... trong chu kỳ kinh nguyệt. Làm sao để khắc phục những điều khó chịu này?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật