Không quá cao siêu, các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần nhớ 10 thói quen sống là khỏe cả thân thể lẫn tinh thần Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách thực hiện những thói quen sống đơn giản như sau đây không phải là điều gì quá khó khăn. Vậy tại sao bạn không thử?
Những bất lợi về sức khỏe sau Tết và cách giải quyết Sau Tết Nguyên đán, nhiều vấn đề đạt được nguyện vọng của hầu hết mọi người (tinh thần, vật chất…) nhưng có không ít phiền toái xuất hiện (kẹt tàu xe, tai nạn giao thông, bệnh tật…)
Cơ thể thay đổi như thế nào nếu nhịn ăn sáng thường xuyên? Nhiều người có thói quen ngủ nướng vào cuối tuần, và bỏ luôn bữa sáng. Thói quen này không tốt cho sức khỏe, thậm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Điểm mặt những sai lầm cần tránh khi ăn sáng bạn đừng bỏ qua Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng để nạp năng lượng cho việc khởi động một ngày làm việc.Nhưng, nhiều người lại lười ăn sáng hoặc ăn sáng chưa đúng cách.
Những món ăn sáng không tốt cho sức khỏe bạn cần tránh Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng.
Giảm mỡ bụng bằng 8 loại sinh tố này đảm bảo thành công Giảm mỡ bụng để có một vòng eo đáng mơ ước là mục tiêu của nhiều cô gái. Chỉ với những món sinh tố hết sức đơn giản sau, bạn sẽ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Mối liên quan giữa thừa cân, béo phì và ung thư bạn cần chú ý Trước nay chúng ta vẫn được nghe nhiều chuyên gia nói về các nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư như thực phẩm bẩn, thực phẩm nhiễm hóa chất…
Những thực phẩm mùa thu giúp bụng phẳng, eo thon có thể bạn chưa biết Táo, bơ... là những thực phẩm mùa thu có khả năng loại bỏ chất béo dư thừa, giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 đẹp như mơ.
Thận của bạn có thể đang suy yếu nếu gặp phải những triệu chứng sau Suy thận là một mối nguy hiểm đe dọa không nhỏ tới sức khỏe của nhiều người.
Có thể bạn chưa biết: Bệnh nội tiết này sẽ ảnh hưởng đến việc tăng hay giảm cân một cách rất bất ngờ Việc giảm cân chưa bao giờ là điều dễ dàng thực hiện. Theo các nhà nội tiết học, có một vài điều bạn cần biết để có thể tăng hay giảm cân theo ý muốn của mình.
Giải pháp mới cho người mắc chứng ngưng thở khi ngủ nên biết Theo các nhà khoa học Mỹ, những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có nguy cơ tử vong cao hơn 30% so với người bình thường.
Nếu bạn tập thể dục đều đặn mà vẫn tăng cân, hãy thử trả lời các câu hỏi dưới đây Do một số nguyên nhân, cân nặng của bạn vẫn sẽ tăng dù bạn luyện tập đều đặn hàng ngày.
Kinh hoàng vì ăn kiêng không tinh bột cùng những ảnh hưởng đối với sức khỏe Chế độ ăn không tinh bột có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, về lâu dài làm tăng cân rất nhanh và tốn tiền nhiều hơn.
7 loại trà giúp tăng cân vô cùng hiệu quả nhiều người chưa biết Có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh
8 điều cực kỳ thú vụ về núm vú không phải ai cũng biết Bạn có tự hỏi núm vú của bạn có đúng kích cỡ và màu sắc? Đôi khi núm vú có dấu hiệu bất thường làm bạn lo lắng?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật