Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Chín thói quen không tốt cho sức khỏe mà chúng ta vẫn lầm tưởng

Thứ tư, 00:16:04 24/10/2018

Uống thuốc bổ, dùng xà phòng kháng khuẩn, nước súc miệng sát khuẩn... tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe của bạn.

Cách rèn luyện thể lực hợp lý - bí quyết để có thể lực tốt

Thứ tư, 20:43:08 24/10/2018

Ít hoạt động thể lực là yếu tố nguy cơ đứng thứ tư dẫn đến tử vong trên toàn cầu, chiếm 6% số ca tử vong mỗi năm, còn nếu hoạt động thể lực giúp tăng tuổi thọ lên 6 - 9 năm.

Những bí quyết để không tăng cân mà các nàng nên nhớ "nằm lòng"

Thứ Ba, 12:10:09 23/10/2018

Nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời tận hưởng cùng người thân, bè bạn...

Cùng tìm hiểu cách trị cước chân tay mùa lạnh hiệu quả nhất

Thứ Ba, 07:20:07 23/10/2018

Tránh cơ thể bất động thời gian lâu, như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thích hợp để xúc tiến tuần hoàn máu, giảm bớt phát sinh bệnh cước.

Cách đốt cháy chất béo hiệu quả nhờ những thói quen đơn giản hàng ngày

Thứ Ba, 06:48:11 23/10/2018

Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Điều trị cao huyết áp ở người tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống

Thứ Ba, 06:27:11 23/10/2018

Để kiểm soát được huyết áp phải kết hợp giữa biện pháp không dùng thuốc (còn gọi là biện pháp thay đổi lối sống) và dùng thuốc.

"Giờ vàng" để chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả nhất

Thứ Ba, 02:35:05 23/10/2018

Nắm được quy luật này chúng ta sẽ có được một "thời gian biểu khoa học để có thể chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả hơn.

Tăng khả năng thụ thai cho vợ chồng bạn nhờ những thói quen này

Thứ Ba, 00:24:11 23/10/2018

Một số cặp đôi rất dễ có thai trong khi những cặp đôi khác lại mất nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm mà vẫn không thể thụ thai.

Những lời khuyên cho người cao tuổi giữ gìn sức khỏe

Thứ Ba, 03:17:13 23/10/2018

Các bác sĩ cho biết người cao tuổi và sự đau yếu không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Điều quan trọng là phải duy trì một cách sống hợp lý, phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Cách giảm cân không cần tập thể dục và ăn kiêng hiệu quả không ngờ

Thứ Ba, 03:55:11 23/10/2018

Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để không còn lo lắng về chuyện cân nặng.

Để phòng ngừa rối loạn tiền đình nên tập luyện như thế nào?

Thứ Ba, 02:52:09 23/10/2018

Khi thời tiết thay đổi, nhiều người rất hay gặp rối loạn tiền đình với những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, quay cuồng, buồn nôn...

Làm thế nào để tập luyện thể dục thể thao đúng cách vào mùa đông?

Thứ Ba, 02:53:04 23/10/2018

Vào mùa lạnh, cơ bắp của bạn thường bị căng cứng để chống lại cái lạnh. Vì thế, bạn cần khởi động một cách từ từ, chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi trước khi