Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Bài tập giảm béo toàn thân ngay tại chỗ chỉ trong vòng 4 phút

Thứ bảy, 20:11:07 27/10/2018

Bài tập thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn đốt cháy ngay 100 calories chỉ trong vòng 4 phút.

Bài tập giảm béo toàn thân ngay tại chỗ chỉ trong vòng 4 phút

Thứ bảy, 20:11:06 27/10/2018

Bài tập thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn đốt cháy ngay 100 calories chỉ trong vòng 4 phút.

Bạn nên biết: Khi tập gym nên ăn gì để phát triển cơ bắp?

Thứ bảy, 20:25:03 27/10/2018

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

Sử dụng đường thông minh trong bệnh đái tháo đường

Thứ bảy, 20:14:05 27/10/2018

Nếu bạn bị đái tháo đường, bạn vẫn có thể tận hưởng một khẩu phần nhỏ của món tráng miệng yêu thích của bạn. Điều quan trọng là điều độ.

Bí quyết làm mềm da khô trong mùa đông có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 16:28:06 27/10/2018

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, độ ẩm thấp nên tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da hoạt động rất yếu làm mất đi lớp màng lipit tự nhiên để bảo vệ làn da.

Thể dục đúng cách khi mang bầu nhiều người chưa biết

Thứ bảy, 18:47:05 27/10/2018

Tập thể dục khi mang thai là một việc làm cần thiết. Các bà bầu hãy chú ý các quy tắc an toàn trong luyện tập để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Đây chính là 5 nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ đấy!

Thứ bảy, 13:45:10 27/10/2018

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein vào buổi tối, tập thể dục gần giờ đi ngủ, lo lắng về việc ngủ đủ giờ... đều là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp cho mùa thu

Thứ bảy, 14:58:08 27/10/2018

Dậy sớm và tập thể dục, ăn uống theo mùa, uống nhiều nước….là những thói quen không thể thiếu trong mùa thu giúp bạn có thân hình cân đối và sức khỏe tốt.

Giải đáp thắc mắc cho bà bầu: mang thai có nên bơi?

Thứ bảy, 13:25:10 27/10/2018

Tôi mang thai đã 22 tuần và rất thích bơi lội. Đọc sách báo được biết bơi lội là an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng tôi vẫn chưa thực sự an tâm.

Bí quyết duy trì thói quen tập luyện sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

Thứ bảy, 16:01:13 27/10/2018

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết. Vậy phải làm gì để luôn hứng khởi khi tập thể dục?

Các bài tập tốt cho bệnh nhân hen không thể bỏ qua

Thứ bảy, 15:37:05 27/10/2018

Nhiều người mắc bệnh hen thường thắc mắc không biết có nên tập thể dục hàng ngày hay không.

Lợi ích sức khỏe từ gia vị gừng không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 17:55:07 27/10/2018

Đã từ lâu, củ gừng được biết đến như một gia vị không thể thiếu để chế biến một số món ăn, được sử dụng làm thuốc và thường có sẵn trong bếp của mỗi gia đình.