Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Tiết lộ những lợi ích tuyệt vời của tập thể dục đối với não bộ

Thứ Hai, 08:05:08 06/08/2018

Có lẽ bạn đã biết rằng tập thể dục là yếu tố cần thiết cho việc duy trì sức mạnh cơ bắp, giúp cho tim khỏe mạnh, duy trì cân nặng lành mạnh và ngăn chặn các chứng bệnh mạn tính..

Bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng bằng phương pháp nào?

Thứ năm, 08:40:00 02/08/2018

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!

5 mẹo giảm cân hữu ích từ những người giảm cân thành công

Thứ năm, 09:08:05 02/08/2018

Những người phụ nữ này đã chứng tỏ cho mọi người rằng ai cũng có thể giảm cân khỏe mạnh nếu áp dụng chiến thuật phù hợp nhất với cơ thể.

Uống ít nước khiến bạn không thể giảm cân - Bạn biết vì sao không?

Thứ tư, 15:38:03 01/08/2018

Thay vì tránh xa chất béo bao gồm cả chất béo lành mạnh, bạn nên tránh đường, hóa chất và chất bảo quản.

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng nghĩ không thể vì do tạng người, hãy tham khảo!

Thứ năm, 10:38:07 02/08/2018

Tâm sự của chị Alexandria Gomez từng giảm gần 90kg chắc chắn sẽ khiến những ai nghĩ mình không thể giảm cân vì sinh ra đã béo sẽ phải nghĩ lại.

Giảm cân: 7 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục

Thứ năm, 10:38:00 02/08/2018

Một số mẹo nhỏ giúp cho người ít thời gian và ngại đến phòng tập có thể giảm cân hữu hiệu. Ai cũng biết để giảm cân thành công thì điều đầu tiên phải xem xét vấn đề lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Những mẹo giảm cân sau khi sinh bằng những cách nào?

Thứ tư, 14:59:02 01/08/2018

Bạn nên ăn những khẩu phần thức ăn nhỏ hơn, ăn chậm và dừng ăn trước khi cảm thấy no bụng, uống nước, xem lại những thói quen...

Để giảm cân sau sinh đạt hiệu quả - Các mẹ cần chuẩn bị những gì?

Thứ tư, 13:35:04 01/08/2018

Bạn cần hiểu rõ về giảm cân khoa học, giảm cân theo từng bước một, tránh nôn nóng, ăn uống khoa học kết hợp tập thể dục đều đặn.

Giảm cân sau sinh: 5 bước giảm cân sau sinh hiệu quả

Thứ tư, 13:46:03 01/08/2018

Bà bầu - Sau sinh từ 6-8 tuần, mẹ bầu nên tập thể dục để sớm lấy lại vóc dáng. Sinh Nhím đã được 6 tháng mà vóc dáng chị Hải (Từ Liêm, Hà Nội) vẫn chẳng khác mấy so với ngày mang bầu tháng thứ 5,6.

Bà bầu: Sai lầm khiến mẹ không thể giảm cân thành công

Thứ năm, 15:50:04 02/08/2018

Nếu mẹ đã lên kế hoạch giảm cân sau thời gian sinh nở, hãy tránh xa những điều dưới đây. Nhiều mẹ sau sinh có quan niệm rằng muốn cân nặng nhanh giảm thì cần phải ăn ít thực phẩm đi.