Chủ đề sức khỏe: tap the duc

12 lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn trong năm mới

Thứ Ba, 15:30:09 24/07/2018

Năm mới đến rồi, chỉ cần điều chỉnh và thay đổi một chút trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, bạn sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình.

Thói quen sinh hoạt tốt cho mùa đông bạn nên áp dụng

Thứ Ba, 15:30:07 24/07/2018

Không khí lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do đó bạn sẽ phải thay đổi một vài thói quen sinh hoạt.

Điểm danh những thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

Thứ Ba, 15:18:03 24/07/2018

Sau đây là những lời khuyên về khoảng thời gian tốt nhất để tập thể dục dựa trên những lợi ích bạn muốn đạt được.

Làm sao để hạn chế uống cafe không phải ai cũng biết?

Thứ Ba, 10:50:04 24/07/2018

Cafe rất dễ gây nghiện nhưng uống nhiều cafe lại không tốt cho sức khỏe. Vậy có cách nào giúp chúng ta hạn chế uống cafe?

Ban ngày ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm như thế nào?

Thứ Ba, 11:19:07 24/07/2018

Bạn quay từ bên này sang bên kia, lật gối của bạn lại, nhưng vẫn hoàn toàn tỉnh táo vào lúc 3 giờ sáng. Hoặc có thể cuối cùng bạn ngủ gà ngủ gật nhưng một vài giờ sau đó lại thức dậy.

Mách nhỏ các bí quyết giúp quý ông cải thiện khả năng 'yêu'

Thứ sáu, 14:51:00 10/08/2018

Các nhà khoa học cho biết những đàn ông thường xuyên tập thể dục có khả năng cương cứng và chức năng tình dục tốt hơn.

Những thay đổi hàng ngày giúp bạn trẻ hơn mỗi ngày

Thứ sáu, 11:46:06 10/08/2018

Bạn cần xem xét lại các thói quen hàng ngày và bổ sung các mẹo nhỏ giúp cho công cuộc chống lão hoá cho cơ thể chính mình.

17 bí quyết giúp bạn từ bỏ thuốc lá một cách dễ dàng

Thứ sáu, 11:22:08 10/08/2018

Thói quen hút thuốc gây ung thư, đột quỵ và bệnh tim tuy không dễ dàng từ bỏ nhưng lại là điều hết sức cần thiết.

Những điều các chị em cần phải lưu ý khi mang thai vào mùa hè

Thứ bảy, 11:39:01 04/08/2018

Ngột ngạt và nặng nề với thai nhi trong bụng, những phụ nữ mang thai dường như khiến mùa hè trở nên nóng bức hơn.

Thời điểm vàng để tập thể dục hiệu quả nhất - Bạn biết vì sao không?

Thứ sáu, 07:55:02 10/08/2018

Bạn có thể lựa chọn thực hiện vào buổi sáng, trưa hoặc tối, tùy thuộc vào lịch sinh hoạt, vận động của mỗi cá nhân.

Bật mí những bí quyết gìn giữ sức khỏe để trường thọ

Thứ sáu, 10:27:00 10/08/2018

Thomas Perl, một chuyên gia y tế lão khoa ở Mỹ đã dành nhiều năm nghiên và đúc rút ra những bí quyết gìn giữ sức khỏe để trường thọ.

Bí quyết giúp bạn cảm thấy tích cực hơn khi ăn kiêng

Thứ sáu, 10:17:09 10/08/2018

Hãy luôn tự nhủ cần phải thay đổi cả phong cách sống của mình thì việc ăn kiêng mới hiệu quả. Sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn duy trì thái độ tích cực khi giảm cân bằng 5 mẹo nhỏ sau đây.

Thể dục chống ung thư vú - Bạn có phải là người chăm tập thể dục không?

Thứ tư, 10:44:09 08/08/2018

Một cơ thể khỏe mạnh, phát triển hài hòa sẽ giúp tăng khả năng phòng chống ung thư của mỗi tế bào trong cơ thể.

Cho đôi mắt khỏe, đẹp - Bạn cần phải chăm sóc như thế nào?

Thứ Ba, 16:02:04 07/08/2018

Cho đôi mắt khỏe, đẹp. Những cách dưới đây rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ. Nếu không biết phòng tránh, những vết rạn chân chim ở vùng mắt sẽ sớm xuất hiện ngay khi bạn mới tuổi 30.