Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh. Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.
Mắc bệnh phụ khoa vì 4 lý do “trời ơi“ khiến bạn không thể tin nổi Thức khuya, giặt chung quần áo là nguyên nhân mắc bệnh phụ khoa.
Lợi ích của ngủ dậy sớm chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ Ngủ dậy sớm sở hữu nhiều tác dụng hơn mọi người vẫn nghĩ, bao gồm cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm và tăng cường hoạt động của hệ thống tuần hoàn...
Hướng dẫn cách khắc phục đau xương chậu khi mang thai Đau xương chậu và đau lưng thường xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Bí quyết hạnh phúc cho phụ nữ tuổi 30 - Các bạn tham khảo thêm nhé! Sống ở nơi bạn muốn, hẹn hò có chủ đích với người bạn thích và đừng nghe quá nhiều người khi cần ra quyết định...
Mách chị em cách thức khuya an toàn để bảo vệ nhan sắc Hãy uống một ly sữa nóng trước khi ngủ để có một giấc ngủ say và sâu. Bạn cũng có thể bôi một lớp kem dưỡng da giữ ẩm cực mỏng khi thức khuya và rửa lại trước lúc đi ngủ.
Lợi ích của việc thay đổi thói quen thức khuya thành ngủ sớm Nếu đang có ý định thay đổi thói quen ngủ muộn thì thực hiện ngay đi, vì ngủ sớm sẽ mang lại lợi ích khiến bạn bất ngờ đấy.
Tác hại nghiêm trọng của việc thức khuya bạn không thể ngờ tới Ngoài ra, chỉ cần trong 3 đêm liên tục không thể đảm bảo được giấc ngủ kéo dài từ 7-8 tiếng, hệ thống miễn dịch có thể giảm còn lại 60%.
Nguy cơ mắc bệnh 'vùng kín' khi chị em phụ nữ thức khuya Để phòng ngừa rối loạn nội tiết, các chị em phụ nữ không nên thức khuya nhiều hoặc làm việc quá sức.
Mắc bệnh phụ khoa vì thói quen thức khuya có thể bạn chưa biết Bạn sẽ không chỉ bị nổi mụn, thâm mắt... nếu thức khuya, mà còn có thể bị viêm nhiễm phụ khoa và một số bệnh khác ở hệ sinh dục.
Mách bạn một số mẹo hay phòng tránh say xe vô cùng đơn giản Phần lớn chúng ta đều trải qua cảm giác say xe ít nhất một lần trong đời. Thậm chí có người mỗi khi nhắc đến đi tàu xe mặt đã tái xanh, muốn nôn mửa.
Những sai lầm khi tập thể hình hầu như ai cũng mắc phải Việc tập thể hình không hề đơn giản, những người đang và sẽ theo đổi bộ môn này cần nắm rõ quy tắc tối thiểu sau.
Thói quen xấu lười suy nghĩ có thể gây hỏng não bộ Số lần bỏ qua bữa sáng càng tăng lên thì não càng nhanh chóng bị thoái hóa, hoạt động kém cả về khả năng tư duy và ghi nhớ.
Mẹo giữ sức khỏe khi thức khuya xem World Cup nên biết Trước hôm định thức khuya xem trận đấu yêu thích, bạn hãy đảm bảo ngủ 9 tiếng để tránh mệt mỏi, kiệt sức.
7 mẹo giúp bạn đối phó với nếp nhăn bạn chớ bỏ qua Nếu bạn cho rằng rửa mặt thường xuyên sẽ tốt cho da là hoàn toàn sai lầm. Điều đó đồng thời cũng làm cho da bạn bị khô và xuất hiện các nếp nhăn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật