Nguy cơ mắc bệnh 'vùng kín' khi chị em phụ nữ thức khuya

Rối loạn nội tiết

Thức khuya nhiều khiến thần kinh bạn bị căng thẳng dẫn đến rối loạn oestrogen và progesterone Rối loạn này sẽ dẫn đến một loạt rối loạn chức năng nội tiết đồng thời ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng của phụ nữ

Một khi các chu kỳ rụng trứng bị gián đoạn, sẽ có thể xảy ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Kinh nguyệt không đều bao gồm: mất kinh chậm kinh máu kinh thay đổi cả về lượng, màu sắc lẫn mùi rong kinh Nếu kéo dài sẽ khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể phụ nữ thay đổi và gây rối loạn nhịp điệu cuộc sống

Một số nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường Y Đại học Harvard và Bệnh viện phụ sản ở Boston (Mỹ) đều cho ra kết quả rằng, những phụ nữ thường thức khuya sẽ có nguy cơ bị ung thư cao gấp 1,5 lần so với những người phụ nữ khác. Trong đó các loại ung thư như ung thư vú ung thư nội mạc tử cung u xơ tử cung… đều có liên quan chặt chẽ đến sự mất cân bằng estrogen

Để phòng ngừa rối loạn nội tiết, các chị em phụ nữ không nên thức khuya nhiều hoặc làm việc quá sức. Trong trường hợp buộc phải thức đêm thì bạn nên sắp xếp thời gian để ngủ bù để điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp nội tiết trở lại bình thường và các tác dụng phụ lên cơ thể cũng được giảm nhẹ.

Bên cạnh đó, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý tập thể dục hàng ngày, sắp xếp công việc khoa học, tránh mệt mỏi căng thẳng Đồng thời, phụ nữ cũng nên duy trì thời gian kiểm tra mức độ hoóc-môn 3 - 6 tháng một lần để xác định các vấn đề sớm và có hướng điều trị kịp thời.

Viêm nhiễm phụ khoa

Thức đêm nhiều sẽ làm cho nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, giảm sức đề kháng dẫn đến môi trường trong âm đạo bị khô. Lúc này, lượng vi khuẩn có hại sinh sôi nhiều hơn, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và gây ra các bệnh viêm nhiễm. 

Các loại bệnh viêm nhiễm dễ gặp là: viêm âm đạo viêm cổ tử cung viêm phần phụ và viêm khung xương chậu Khi mắc các loại bệnh này, nữ giới sẽ thấy khó chịu vì vùng kín bị ẩm ướt khí hư ra nhiều sắc tố da kém, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày

Nếu bị viêm nhiễm phụ khoa người bệnh có chế độ sinh hoạt điều độ, thường xuyên giữ gìn vệ sinh, dùng nước sạch, ấm để rửa vùng kín. Trong chế độ ăn uống thì nên ăn nhạt hơn thường ngày. Sau đó cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời, không nên tự ý chữa trị.

U xơ cổ tử cung

Thức khuya là một yếu tố tác động đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Do đó sẽ phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố, khiến quá trình bài tiết hoóc-môn trong cơ thể bị rối loạn. Đây cũng chính là nguyên nhân quan trọng dẫn đến chứng u xơ cổ tử cung

Nếu phát hiện thấy những dấu hiệu như chu kỳ kinh nguyệt thất thường huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện…, bạn cần đi khám phụ khoa tại cơ sở y tế chuyên khoa để được khám, phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe và phòng tránh các bệnh phụ khoa chị em nên bỏ thói quen thức khuya, đồng thời tập cho mình thói quen đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện bệnh sớm.