Vai trò của chất xơ với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày Sợi xơ là một phần của thực phẩm chúng ta ăn vào. Hệ tiêu hóa của con người không có men để có thể tiêu hóa được sợi xơ để lấy năng lượng.
Bắp có nhiều chất xơ và những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe Bắp (ngô) là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, giúp những bệnh nhân huyết áp, tiểu đường cân bằng nồng độ đường huyết...
Mẹo chữa mất ngủ ở người cao tuổi bạn nhất định phải biết Khó ngủ, mất ngủ là hiện tượng thường gặp ở người cao tuổi gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Gạo lứt, có thật sự là “thần dược” như vẫn được đồn thổi? Gạo lứt cũng có gấp đôi lượng chất xơ (fiber) và protein nhiều hơn đến 40% so với gạo trắng. Nhưng gạo lứt có chứa acid Phytic, một chất rất không tốt cho cơ thể
Giải pháp hiệu quả cho "chuyện ấy" của nam giới bị tiểu đường Đái tháo đường (ĐTĐ) là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các vấn đề sức khỏe tình dục ở nam giới.
5 biểu hiện ngoài da tưởng đơn giản nhưng rất nguy hiểm Không phải các vấn đề xuất hiện ngoài da đều chỉ giới hạn trong phạm vi da liễu, mà thực tế trong một số trường hợp đó còn là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh nghiêm trọng hơn.
Bật mí tác dụng của rau càng cua và bí mật trong rau càng cua Tác dụng của rau càng cua không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một dược liệu quý chữa viêm họng, thiếu máu, thanh nhiệt, giải độc cơ thể và cả tiểu đường.
Những thời điểm không nên ăn quả hồng có thể bạn chưa biết Quả hồng có lợi cho sức khỏe nhưng sẽ có hại vô cùng lớn nếu bạn ăn không đúng thời điểm.
Những mẹo dùng giấm táo mỗi ngày bạn không thể bỏ qua Giấm táo có tác dụng làm đẹp tóc, bảo quản thức ăn, và làm đẹp da. Giấm táo còn được cho vào các món salad, súp, các loại xốt hay đồ uống nóng…
5 biểu hiện trên cơ thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn Hình dáng và những đường cong của cơ thể sẽ tiết lộ cho bạn biết những điều thú vị về tình trạng sức khỏe của mình.
Đau đầu do tăng huyết áp và rối loạn tuần hoàn não Mức độ đau đầu do tăng huyết áp thường thay đổi theo chỉ số huyết áp và tác động tới trạng thái tâm lý của người bệnh.
Bí quyết giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe của bạn Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, giảm viêm có thể được giải quyết bằng chính các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày.
Húng quế giúp chống ung thư, ngừa sỏi thận siêu hiệu quả Lá húng quế có đặc tính kháng viêm giúp phòng chữa nhiều vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, viêm đường hô hấp…
Húng quế giúp chống ung thư, ngừa sỏi thận siêu hiệu quả Lá húng quế có đặc tính kháng viêm giúp phòng chữa nhiều vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, viêm đường hô hấp…
Những điều cần biết về chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ em mắc tiểu đường Trẻ em ở độ tuổi dưới 16 mắc bệnh tiểu đường loại 1 phụ thuộc insulin không phải có chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật