Giới thiệu chế độ ăn phù hợp với từng vóc dáng cơ thể Vóc dáng cơ thể là “chìa khóa” để tìm ra một chế độ ăn uống hợp lý. Những lời khuyên về chế độ ăn uống này được căn cứ theo từng vóc dáng cơ thể khác nhau.
Công dụng tuyệt vời của rau khoai lang với sức khỏe Rau khoai lang có chứa rất nhiều chất bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, chống béo phì và hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, ốm nghén, táo bón...
Siêu công dụng của rau muống chúng ta không thể bỏ qua Siêu công dụng của rau muống. Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, điều trị thiếu máu... là những lợi ích của rau muống có thể bạn chưa biết.
7 lợi ích của việc tắm nước lạnh không phải ai cũng biết Nhiều người thích tắm nước ấm, đặc biệt vào buổi sáng và khi trời tối. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.
Lợi ích khó tin của việc đánh răng bạn không nên bỏ qua Không chỉ giúp tăng sự tự tin trong giao tiếp, giữ vệ sinh răng miệng còn là một phương pháp hiệu quả giúp phòng tránh các bệnh tim mạch, tiểu đường, thậm chí cả bệnh ung thư.
Tác hại khôn lường khi ăn nhiều dưa hấu có thể bạn chưa biết Tác hại khôn lường khi ăn nhiều dưa hấu. Phụ nữ có thai không nên ăn dưa hấu vì nó làm tăng lượng đường huyết, tăng nguy cơ tiểu đường trong thai kì.
Lợi ích thực sự của những dưỡng chất có trong sữa mẹ Lợi ích thực sự của những dưỡng chất trong sữa mẹ. Sữa mẹ bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì và bệnh hen suyễn.
Bí quyết tăng cân cho người gầy trong "một nốt nhạc" với sữa đặc BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sữa đặc có tác dụng tăng cân hiệu quả với những người gầy muốn tăng cân.
Những sai lầm khi chữa thoái hóa khớp gối khiến càng chữa càng nặng Thoái hóa khớp gối thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 trở đi. Khi sụn khớp bị tổn thương dẫn đến đau nhức, sưng viêm ở vùng khớp gây cản trở di chuyển.
7 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường type 2 nên đặc biệt chú ý Phát hiện và điều trị sớm sẽ tránh cho bệnh nhân tiểu đường khỏi những biến chứng nguy hiểm.
Khám phá công dụng của các loại trà mà không phải ai cũng biết Từ trà xanh tới trà dâm bụt, từ trà trắng tới trà hoa cúc... thực sự là những thức uống rất giàu chất chống oxy hóa và có vô số lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
Tìm ra chất giống insulin ngăn ngừa tiểu đường có trong rau muống Giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị tiểu đường,… là những công dụng bất ngờ cho sức khỏe từ rau muống – loại rau quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam.
8 dấu hiệu mách bảo cơ thể trẻ em đang thiếu Vitamin K2 Vitamin K2 là một trong ba thành viên của bộ ba vitamin K thuộc nhóm các vitamin tan trong dầu và được coi là “người vận chuyển canxi” về xương.
Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường mà không làm tăng đường huyết Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.
5 mẹo nuôi con của mẹ Nhật để trẻ có sức đề kháng, khỏe mạnh nhất thế giới Sức mạnh của bữa ăn trưa – chính là một trong những nguyên tắc giúp trẻ em Nhật ăn ngon miệng, nạp đủ dưỡng chất và thích thú với bữa ăn hơn
Bình luận mới nhất
Video nổi bật