Chủ đề sức khỏe: tinh than

10 biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress nhanh chóng

Thứ năm, 21:59:10 08/11/2018
10 biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress nhanh chóng 10 biện pháp hiệu quả giúp tiêu diệt cơn stress. Nếu bạn muốn cái đầu của bạn ‘thoáng’ hơn, hãy nghĩ đến việc chơi thể thao.

Sẵn sàng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng và niềm vui

Thứ năm, 14:51:04 08/11/2018
Sẵn sàng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng và niềm vui Sẵn sàng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Ra ngoài và hít vài hơi thật sâu bầu không khí thoáng đãng, bạn sẽ cảm thấy được hồi phục sức sống

Giải tỏa stress bằng thiền khí tâm vừa lành mạnh vừa khoa học

Thứ năm, 17:51:11 08/11/2018
Giải tỏa stress bằng thiền khí tâm vừa lành mạnh vừa khoa học Ngồi ở tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất, giữ lưng thẳng, mắt nhắm hờ, thả lỏng cơ thể từ đầu đến chân để cảm nhận hơi thở ra vào trong.

5 cách thay đổi tư thế sẽ giúp bạn hết stress ngay lập tức

Thứ năm, 17:28:13 08/11/2018
5 cách thay đổi tư thế sẽ giúp bạn hết stress ngay lập tức Nhà tâm lý học xã hội Amy Cuddy cho rằng tư thế quyết định đến việc người ta sẽ nghĩ gì về bạn, cũng ảnh hưởng đến độ tự tin của bạn.

Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress

Thứ năm, 17:48:10 08/11/2018
Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress Gần đây, các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm y tế Quân đội Quốc gia Walter Reed (Mỹ) đã đưa ra một bài tập kiểm soát căng thẳng trong vòng 10 phút.

Ngày thứ 2 uể oải, làm sao để lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả

Thứ năm, 15:21:06 08/11/2018
Ngày thứ 2 uể oải, làm sao để lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả Có thể kể tới là tranh thủ tắm nắng, dùng nước hoa yêu thích, mặc quần áo sáng màu, bổ sung probiotic và ngồi làm việc ngay ngắn...

8 thủ thuật lấy lại năng lượng cho cơ thể một cách nhanh chóng

Thứ năm, 15:16:09 08/11/2018
8 thủ thuật lấy lại năng lượng cho cơ thể một cách nhanh chóng Đôi lúc bạn cảm thấy mệt mỏi bởi có quá nhiều công việc đặt lên đôi vai của mình. Điều cần làm là lấy lại nguồn năng lượng để tiếp tục “chiến đấu”

Kết thúc kỳ thi, sĩ tử hãy nhớ phục hồi năng lượng cho lại sức

Thứ năm, 15:13:10 08/11/2018
Kết thúc kỳ thi, sĩ tử hãy nhớ phục hồi năng lượng cho lại sức Sau những ngày tháng ôn luyện và kỳ thi áp lực, đã đến lúc các sĩ tử hãy tự thưởng cho mình những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn.

Đốt cháy calo đơn giản mà không cần đến phòng tập

Thứ năm, 14:04:09 08/11/2018
Đốt cháy calo đơn giản mà không cần đến phòng tập Có rất nhiều biện pháp đốt cháy calo đơn giản, không hề phức tạp vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không mất nhiều thời gian

Hướng dẫn bạn cách giúp cải thiện bệnh vẩy nến tại nhà

Thứ năm, 13:20:09 08/11/2018
Hướng dẫn bạn cách giúp cải thiện bệnh vẩy nến tại nhà Vẩy nến gây ảnh hưởng nghiêm trọng cả về thể chất và tinh thần của người bệnh.

Mỗi lần làm "chuyện ấy'" đốt cháy của bạn bao nhiêu calo?

Thứ Ba, 09:55:00 20/03/2018
Mỗi lần làm "chuyện ấy'" đốt cháy của bạn bao nhiêu calo? Chuyện ấy” là một hoạt động tiêu tốn rất nhiều năng lượng nhưng cụ thể là bao nhiêu thì không phải ai cũng biết.

7 cách đơn giản giúp thoát khỏi cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần đến thuốc

Thứ năm, 11:19:07 08/11/2018
7 cách đơn giản giúp thoát khỏi cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần đến thuốc Khi bị nhức đầu như búa bổ thường sẽ kèm theo buồn nôn, chóng mặt, ù tai khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Khi ấy bạn nên áp dụng những cách sau để xóa sổ cơn đau đầu nhanh chóng.

Mùa xuân nói chuyện dưỡng sinh trường thọ phương Đông

Thứ năm, 05:43:08 08/11/2018
Mùa xuân nói chuyện dưỡng sinh trường thọ phương Đông Có thể thấy nội dung của phương pháp dưỡng sinh trường thọ (DSTT) là hết sức sâu rộng và phong phú, tuy nhiên muốn đạt được hiệu quả cao

Dưỡng sinh phòng bệnh, chống lão suy cho thân thể hoạt bát

Thứ năm, 07:53:06 08/11/2018
Dưỡng sinh phòng bệnh, chống lão suy cho thân thể hoạt bát “Sinh, trưởng, tráng, lão” là quy luật chung của cuộc sống. Từ xưa, y học cổ truyền đã khuyên con người cần chú trọng tới công tác dưỡng sinh

Học ngay 7 cách tràn trề năng lượng không cần đến cà phê

Thứ năm, 06:59:06 08/11/2018
Học ngay 7 cách tràn trề năng lượng không cần đến cà phê Một số bí quyết sau sẽ giúp bạn « sạc pin » cho cơ thể mà không cần đến cà phê.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611