Chủ đề sức khỏe: trai cay

Mách bạn 6 thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi tập thể dục

Thứ năm, 20:21:10 08/11/2018

Sau khi tập thể dục bạn cảm thấy mình khá mệt mỏi. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên ăn để lấy lại tinh thần sau khi tập thể dục nhé

6 lợi ích sức khỏe của các loại rau củ quả có hàm lượng Quercetin cao

Thứ năm, 21:52:11 08/11/2018

Quercetin là một loại flavonoid (nhóm hợp chất có nhiều tác dụng sinh học) thường được tìm thấy trong các loại rau củ và trái cây, đặc biệt là trong hành tây, vỏ táo, trà, trái cây họ cam chanh.

Lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát

Thứ năm, 22:06:07 08/11/2018

6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát. Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát.

Chanh leo - loại thức uống vàng dành cho các bà bầu

Thứ năm, 19:38:06 08/11/2018

Chanh leo rất dồi dào vitamin A và vitamin C, đây là nguồn cung cấp Kali và chất sắt dồi dào. Đồng thời cũng là nguồn chất xơ rất tốt. Hãy tham khảo lợi ích của chanh leo mang lại cho bà bầu.

Bạn đã biết 5 cách làm tóc nhanh dài trong 1 tuần?

Thứ năm, 19:23:07 08/11/2018

Chỉ cần bạn tuân thủ 5 nguyên tắc sau, mái tóc của bạn không chỉ dài ra mà còn chắc khỏe và suôn mượt nữa đấy.

Cảnh báo: Vitamin A có thể gây bệnh gan bạn chơ xem thường

Thứ năm, 22:26:03 08/11/2018

Nếu dùng thuốc bổ sung vitamin A có hàm lượng cao, có thể gây hại cho gan của bạn.

Những lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát

Thứ năm, 18:19:09 08/11/2018

6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát. Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát.

Mách bạn các thực phẩm cần thiết đảm bảo năng lượng khi chạy bộ

Thứ năm, 17:09:09 08/11/2018

Mách bạn nên ăn và uống gì để gia tăng tối đa niềm vui chạy bộ và kiểm soát cân nặng. Như: Người chạy đổ nhiều mồ hôi. Họ cần nạp nước

Bí quyết xả stress hữu hiệu cho phụ nữ luôn thư thái

Thứ năm, 17:26:12 08/11/2018

Mua sắm, chưng diện, trang điểm, xem phim tình cảm hài... sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi lo âu trong cuộc sống, sống chan hòa hơn

Ăn 10 thực phẩm giàu chất xơ này giúp tránh nguy cơ đột quỵ

Thứ năm, 14:26:05 08/11/2018

Ăn những thực phẩm giàu chất xơ này, bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh, cân nặng giảm đáng kể và một làn da khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống giảm cân hợp lý cho từng dáng người

Thứ năm, 15:23:09 08/11/2018

Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

Bật mí chế độ ăn kiêng truyền thống giúp người Nhật duy trì vóc dáng thon gọn

Thứ năm, 15:41:06 08/11/2018

Bạn đã từng nghe ai đó nói về chế độ ăn kiêng truyền thống của người Nhật để trẻ lâu và không sợ béo hay chưa? Nghiên cứu cho thấy ưu điểm của các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của người Nhật.

7 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn giảm cân an toàn

Thứ năm, 12:59:10 08/11/2018

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn. Muốn giảm cân an toàn và nhanh thì bạn cần biết những điều sau đây.

Bốn cách phòng tránh táo bón khi đi du lịch hữu ích

Thứ năm, 12:14:11 08/11/2018

Mặc dù khi đi du lịch, bạn vẫn duy trì các thực phẩm quen thuộc nhưng trong môi trường mới với những thói quen, khí hậu mới điển hình là chứng táo bón.

4 cách ăn uống giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Thứ năm, 13:01:09 08/11/2018

Ăn uống không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, bạn cũng có thể phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này bằng chế độ dinh dưỡng khoa học.